仙女姐姐 她被称为“仙女姐姐” 颜值高、气质好

她被称为“仙女姐姐” 颜值高、气质好

　　导语：她被称为“仙女姐姐”，颜值高、气质好，“圆润”身材还符合审美

　　众所周知，许多行业对于外贸、形象的要求都很高，像前台、空姐、模特等等，对于她们来说保持身材是为了美，也是工作中的一部分。爱美是女人的天性，女人对于美的追求也是无止境的，有了俊俏的颜值还不够，还想拥有一个好的身材。容貌可以通过化妆品来修饰，但一个好的身材则需要付出汗水与努力。

　　最近在网络上有位空姐人气是持续高涨，她的名字叫做朴承慧，虽然平时的工作非常忙碌经常要飞来飞去，但是她仍然抽出时间勤奋健身。对身材保持十分严格的她，如今凭借高颜值、好身材被网友称为“仙女姐姐”。

　　因为工作的原因朴承慧的健身时间并没有那么固定，但是每次健身的时间都会保持在一个小时左右。先进行跑步、游泳这些有氧运动在进行一些无氧运动，这样的搭配让她的身材曲线感明显，看起来没有丝毫的赘肉，虽然没有欧美女性那样夸张的身材，但相比骨感身材更“圆润”很符合我们亚洲人的审美。

　　朴承慧认为，一个好的身材注重的比例，而不是体重。在健身训练中，朴承慧侧重于力量训练。像弓步、深蹲、举铁这样的运动，可以更好的提升腿部、臀部的肌肉，从而练就出傲人的“腰臀比”让自己更有魅力，更有女人味。

　　除了健身之外，朴承慧每天睡前还会花20分钟的时间做一些简单的瑜伽动作，因为瑜伽对身形的塑造有着非常明显的效果。从她的故事我们可以看出，身材并不是一种天赋，而是一种自律的产物。只有对自己严格，才会真正拥有让人羡慕的好身材。

　　其实，并没有什么丑女人，只有懒女人，只有懒女人才会窝在沙发上吃着零食，嘴里还念叨着“她的身材为什么会这么好”。如果你想比同龄人相比更有魅力，更年轻，那么运动才是你变美的最好方式。