肌肉大叔 60岁帅大叔肌肉不输小鲜肉 网友：颠覆了认知

难怪会有大叔控！

　　我们总是认为健身是年轻人的事情，总是感觉老年人只适合去散散步，不能做健身这样强度的运动，但你看这位叫克莱顿·帕特森肌肉大叔，简直老当益壮，颠覆的认知！

　　克莱顿·帕特森年轻的时候是律师，现在已退休，有4个孩子，最大的33岁，但是孩子成年后，他宣布出柜！健美比赛获50岁组第五名，60岁组第三名。

　　是个帅大叔，年轻瘦弱，被嘲笑，四月很早他就开始健身，不但是因为要养家，所以健身的事情只能断续健身。

　　帅大叔说：我现在的状态，比25岁的时候还要健康，健身真的很重要！网友们也说自己25岁也没有大叔身材好！

　　克莱顿在健身房的小年轻，都不敢相信他60岁，还能练出那么美感身材，胸大肌是他练得最好的，胸肌中缝超清晰。

　　他练胸肌的动作是负重俯卧撑，靠墙倒立俯卧撑他也是喜欢。

他的皮肤那么好除了健身，还有2个秘诀，一个是用护肤品，一个是滑雪！

帅大叔20岁到60岁， 40年的时间，身材还可以那么健美！所以说坚持就有收获！