pk台 马拉松不文明行为PK台：你最反感哪种行为？

资料图。

　　近年来，随着跑马人数的不断增加，比赛过程中的不文明现象也逐渐增多起来。极少数跑友的不文明行为，让整个马拉松跑者群体来“背锅”。

　　跑者的形象需要树立，不文明的现象需要慢慢改进。今天小编在这里列举一些马拉松赛事中的不文明行为，各位跑友可以对照一下，有则改之，无则加勉。

　　1、替跑

　　但凡喜欢马拉松运动的朋友，绝大多数人都很重视自己的完赛奖牌，甚至还有些跑者专门收集奖牌。因此有些跑者就会报名参加自己喜爱的马拉松赛事，如果比赛的时候遇到突发事件没办法去参加比赛，就会找人“替跑”。马拉松是一项极限运动，替跑不仅不诚信，也是对他人安全的不负责任！

　　2、套牌/伪造号码布

　　这种就是盗版行为，不但侵占了其他遵守规则跑者本就有限的赛事补给和资源，破坏了马拉松赛场竭力打造的规则和秩序意识，增加了组委会的工作难度。往大了说，亵渎了马拉松这项运动的精神，损害了中国马拉松产业的健康发展，会产生不可估量的负面影响。

　　3、吃兴奋剂

　　兴奋剂损害的是体育精神和跑步在大众眼里的口碑。业余选手的兴奋剂事件实在是为跑步领域跑偏敲响了警钟。

　　4、转让参赛名额

　　如今越来越多的马拉松热门赛事一票难求，甚至往往都需要抽签，当中签概率低的时候，一些跑者因为个人原因无法按时参加马拉松比赛，为了不浪费宝贵的参赛名额，这些跑者会选择将自己的参赛名额转让出去。其实这种行为非常不文明，是典型的“好心办坏事”！万一被转让者在比赛途中发生危险，这个锅又该谁来背呢？

　　5、违规跨区出发

　　违规跨区出发，D区选手站在A区出发的照片早就被批判过，本身跑得慢往前挤，最后造成大拥塞，对每个人的赛事体验都不好。而且，现在都用技术防范了，跨区出发很可能没成绩。人防不如技防，时代在召唤。

　　6、随意变道　

　　一般来说，在马拉松比赛中跑者都会尽量沿着一条固定的线路向前行进，这样有利于节省体能、保持节奏。但有一些跑者“不跑寻常路”，不停地变道、摇摆，且对于后面的跑者没有任何的事前提示，这严重干扰了身后的跑者乃至比赛局部区段的秩序，也存在很大的安全隐患。

　　7、阻挡别人路线

　　在马拉松比赛中最令人厌恶的事情就是遇到几个人成群结队、并排而跑，把宽阔的赛道空间全部挤占了。一般来说这些人都是抱着一起玩和体验的心态来参加比赛，因此这支横向的队伍前进的速度不会很快，这也就给起跑在后面但想快速冲出大部队、进入自己的节奏的跑友制造了障碍。千万不要挡住别人的线路，成为跑道上的自私鬼哦。

　　8、挥舞旗杆、棍棒等危险动作

　　扛着旗帜跑在有些比赛中没有明确不允许，在有的比赛中则是坚决禁止，因为有安全隐患。如果扛着旗帜挥舞，很容易误伤身边的人。包括cosplay，曾经有位扮成孙悟空的跑者，耍棍子打到跑友头的情况。好玩变成了好疼。

　　9、抄近路、搭乘交通工具

　　违反体育精神，早年名噪一时的厦门马拉松拎包老者就是案例。现在已经很少了，因为智能手机的普及，民众监督有了巨大威慑力。

　　10、在饮水站急停

　　在饮水站正确的做法，快拿快走，停下来喝水会造成水站拥塞，其他选手奔跑中取水也会发生碰撞，交通里踩刹车至少要亮个尾灯，无征兆的停留，也是扰乱水站秩序最大原因。如果实在跑不动，需要停下喝水，应该离开水站后到人少的地方慢慢喝。

11、乱丢垃圾

　　有些跑者会把一些一次性纸杯、喝光饮料的瓶子和水果的果皮、食物的包装袋等随地乱扔，甚至有时即便是垃圾箱在他们目光所及的范围之内，他们依然视若不见。这种行为不仅给赛道上的跑者带来潜在风险，也为清洁工与志愿者增添的额外的工作负担！

　　12、哄抢、多拿补给

　　举办一场马拉松比赛并不容易，因此不少赛会主办方都会安排很多补给，有许多围观群众和少数跑者认为“补给不要钱”，不拿白不拿。补给的数量有限，你超量多拿后面的跑者的补给就会缺失，这种行为其实非常恶劣！

　　13、随地小便

　　人有三急，这些都能被理解，但这绝对不是不分场合就可以随地小便的理由。一般来说，马拉松组委会都会在线路上设置移动卫生间，跑者完全可以等到了有卫生间的地方再行解决。当然，更好地解决方式是跑者在跑前控制饮水量，在出发前上一次厕所，然后尽可能地在比赛过程中避免上厕所情况的发生，这样有利于自身跑步节奏的控制和成绩目标的取得。

　　14、赤膊上阵

　　有些男跑者认为在马拉松比赛中赤裸上身，甚至在身体上写一些字或者贴一些贴纸是自我个性的彰显，是比赛中“一道亮丽的风景线”。但事实上在公众场合袒胸露乳实在是有碍观瞻，不雅至极。

　　15、咸猪手

　　有些不遵守社会规则和道德的男跑者，向女跑者和志愿者伸出咸猪手，这放在美国就算基础程度的性侵了。

　　跑者是马拉松比赛的参与者，

　　也是马拉松赛道上的一道风景，

　　希望每个跑者都是文明礼仪的倡导者，

　　让文明之风洒遍跑步圈！