防守对方 三威胁总被对方一步过？你应该这样防守！

　　所谓三威胁，

　　就是随时可以投篮，随时可以突破

　　随时可以传球，这就是三个威胁对手的要素，

　　因此叫三威胁动作！

　　下面技巧君将介绍如何防守三威胁！

　　三威胁的威力，想必大家都知道！

　　技巧君也发过许多关于三威胁的教学！

　　你有没有经历过这种问题，

　　每次紧逼防守对方时，

　　对方只要一用三威胁你就被过了

　　或者直接就被他的三威胁玩死！

　　如果不紧逼对手呢？他就直接投了！

　　如果紧逼对手呢？他就直接过掉你！

　　那么，三威胁是否就真的这么无解呢？

　　到底要要怎么去防住对手的三威胁？

　　今天技巧君就来告诉你！

　　第一

　　当对方持球进攻时，

　　我们作为防守者，

　　尽量跟进攻者保持一个手臂的距离

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　　当进攻球员在做

　　三威胁持球进攻动作的时候

　　我们必须先清楚明确的知道

　　进攻球员习惯进攻的

　　是左侧还是右侧！

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　　比如说对方进攻突破在左侧

　　我们必须将左侧脚往外做延伸

　　去做一个安全的距离！

　　然后左手去挡住他的球

　　我们要对球做施压

　　那右脚跟右手一样

　　要去挡住他的去路

　　▼

　　第二

　　当对方调整进攻方向的时候，

　　你可必须往后先去做一个延伸，

　　防止进攻球员做一个快攻

　　例如下图：

　　当对方调整进攻方向，想向你的右侧进攻时！

　　以左脚为中心，将右脚往后延伸，

　　阻止对手的进攻！

　　▼

　　如果我们直接转身防守

　　很容易造成一个犯规的动作

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　　所以我们必须先跟他

　　去保持一个安全距离

　　所以先往后退一步

　　再上前做一个防守，做逼近防守

　　那一样左脚往前，左手往前。

　　右脚右手去做球的干扰。

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　　第三

　　当进攻球员运用

　　一个转身动作的时候

　　他一定会顺势的向后回去

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　　这个时候我们要直接过来的时候

　　一样要往后退一步

　　再上来做逼近的动作

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　　完整防守动作

　　慢动作示范