王宗源 刻苦训练看齐杨健 王宗源向3米板“难度王”迈进

　　拥有世界男子跳水10米台最高难度动作的杨健被誉为“难度王”，如今19岁的王宗源正在追赶着他的脚步，努力成为男子3米板项目上的“难度王”。去年冬训以来，王宗源一直在“磕”高难度动作。近日举行的2020年中国跳水冠军达标赛第三站是王宗源难度动作的首秀，出色的表现让他成为本次比赛上最亮眼的选手。

　　男子3米板比赛中，王宗源以3.35分的优势战胜了世锦赛冠军谢思埸，以总成绩551.30分收获冠军，同时也超过了队内制定的高标准达标线535分。决赛中王宗源的成套动作难度系数达到了21.7，比谢思埸高出了0.4，比去年光州世锦赛上对中国队产生极大威胁的英国名将拉夫尔的成套动作还高出了0.1。赛后王宗源难掩兴奋的心情，“这是我第一次又能达标，还能排在大队员前面，自己也挺惊讶的。决赛我是超水平发挥，因为预赛和半决赛上都出现了问题，所以午休的时候就在想怎么避免在决赛中出现之前比赛中出现的问题。我的进步很大，但在各方面还是比大队员差一点，在细节方面还要再抠，入水效果要再紧凑一点，然后会有可能上560分、570分。今天的成绩让我更有信心和动力，但还得努力不能放松，继续向前。”

　　要知道，王宗源打磨的高难度动作不只有这次比赛中使用的难度系数达到3.9的5156B和难度系数3.6的207C，他还冲击了难度系数高达4.2的109B和3.8的307B两个动作。王宗源透露：“109B是去年在济南训练的时候自己想跳，有感觉能跳就尝试了一下。307B是去年冬训练的，因为在1米板跳305感觉挺轻松的，就和教练商量跳了两个试试，感觉还可以，但还不太稳定。109对我来说挺简单的，也是我最拿手的动作。现在难度可以了，但想要在国际大赛中赢外国选手还需要把动作练得更紧凑、水花效果再好一点，我还要继续努力。”

　　不仅在单项比赛中表现抢眼，王宗源还在男子双人3米板比赛中与谢思埸搭档出战，斩获了452.64分，与460分的达标线相差不到8分。比赛中谢思埸由于前段时间的腰伤未能系统训练，在307C动作上出现了失误，而王宗源的表现可圈可点。王宗源给他们这对搭档了仅有一个月时间的组合打了满分，但只给自己没打满分，因为还有进步空间，“跟谢哥配双人的话，有可能会冲击奥运会，所以我挺紧张的，也感受到一股力量。”

　　在谢思埸眼中，王宗源很优秀，“我在他这个年纪的时候可能5156还没那么成熟，而他已经有一整套大难度动作，所以我觉得他很棒。我给他打90分，他在入水方面还要再处理得更紧凑一些。”领队周继红也肯定了王宗源的表现，“虽然王宗源是2001年出生的小将，但他具备一定的实力，19岁的运动员能够跳到这种水平不多见，有潜力。他这两年进步较快，所以我们多一点人选做准备。”

　　王宗源是去年光州世锦赛1米板的冠军，如今他在奥运会项目3米板上有了更多与世界顶尖选手抗衡的底气，尽管目前他的高难度动作还不够稳定，尚需磨练，但是他已经在通往“难度王”的道路上迈出了坚实的一步。