黄瓜怎么保存新鲜的放的久 新鲜的黄瓜怎样存放

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众所周知，黄瓜吃起来脆嫩，含水量达到96%。夏天生吃也是解渴的好选择。最近，一些黄瓜怎么保存时间长新鲜？边肖的朋友来咨询边肖如何长期保持黄瓜新鲜？接下来，让我们去边肖带大家学习，增加知识的节奏。还不赶紧看。

黄瓜怎么保存时间长新鲜

黄瓜

方法一

当你买黄瓜时，不要把它们到处乱放。如果你让它们到处躺着，它们会长出白发，随着年龄的增长变得柔软。最好的保鲜方法是把它们整齐地放在菜篮子里，然后把菜篮子放在通风阴凉的地方。这种方法可以让它们保鲜一周左右。

方法2

可以在一盆凉水里放少量的盐，然后把黄瓜泡在水里。这时水中会出现许多微小的气泡，可以增加水的含氧量，维持黄瓜本身的呼吸作用，从而使黄瓜保鲜半个月。

方法3

将黄瓜用保鲜膜或保鲜袋包好，袋口放在室内阴凉处。这种方法夏天可以保持一周左右，秋冬可以保持半个月。

吃黄瓜

如何保存黄瓜以延长其保质期？

黄瓜的保存方法很简单，准备保鲜膜和黄瓜就可以了。先撕下一张保鲜膜，但是一定要把买回来的黄瓜包好，然后把所有的黄瓜包在一起直接放冰箱保鲜。其实黄瓜就算直接放冰箱也没问题。还是可以延长保质期的，只要冰箱的温度足够冷藏。

黄瓜可以做什么菜？

现在是夏天，所以最受欢迎的无疑是凉拌黄瓜。将黄瓜切成片，直接放入自己喜欢的调料中。吃起来很爽。或者黄瓜炒香肠，小孩子特别爱吃，味道很好，尤其是香肠有嚼劲，很好吃。还有黄瓜炒鸡蛋。首先，把鸡蛋炒一下，放在一边。最后倒点油，放点葱花和胡椒粉，然后把黄瓜和鸡蛋一起炒。最后就可以上桌了，味道特别鲜美。

黄瓜图片

黄瓜的热量

黄瓜的热量(以100克可食用部分计)只有15卡(62千焦)。黄瓜还含有多种营养成分，含水量高达98%。它不仅脆、嫩、香、美，而且营养丰富。黄瓜是一种热量低、含水量高的蔬菜。因其携带方便，常作为水果食用，减肥时可多吃。

黄瓜营养丰富。除了大量的水分外，还含有维生素、胡萝卜素，以及少量的糖、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养物质。其中，纤维素具有一定的促进胃肠蠕动、加速排泄、降低胆固醇的作用。

黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，可以有效抑制糖分转化为脂肪。也就是说，多吃黄瓜可以防止脂肪的增加。黄瓜热量低，是高血压、高血脂、糖尿病并发肥胖症的理想食疗蔬菜。

生活中很多朋友都尝试过节食减肥，但是效果并不理想，经常出现头晕贫血的问题。所以，这里推荐你选择黄瓜减肥法。一根黄瓜的热量相当低，不会给每个人带来额外的脂肪，但能提供人体所需的营养。

黄瓜的功效和作用

黄瓜味甘、甘、凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠。具有清热利湿、清热解毒的功效，主治：烦渴、咽痛、眼睛灼痛、火灼伤。

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺对肝病患者，尤其是酒精性肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

黄瓜中含有的葡萄糖苷和果糖不参与平时的糖代谢，所以糖尿病人吃黄瓜代替淀粉类食物，血糖不会升高甚至下降。

黄瓜是一种可以美容的瓜菜。被称为“厨房里的化妆剂”。经常食用或贴在皮肤上，能有效抵抗皮肤衰老，减少皱纹，预防唇炎、唇角炎。黄瓜是一种很好的减肥产品。想减肥的人要多吃黄瓜，但是要记住，一定要吃新鲜的黄瓜，不能吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含有盐分，会导致肥胖。