葡萄牙和北京的时差是多少 乌鲁木齐和北京差几个小时

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莫斯科是俄罗斯最大的综合性城市，世界闻名的古城，国际大都市。莫斯科和北京有时差。那么，你知道莫斯科和北京差几个小时？莫斯科和北京的时差是多少小时吗？边肖今天就和大家分享一下，希望能给你带来实质性的帮助。

莫斯科和北京差几个小时

莫斯科

五个小时，北京比莫斯科快五个小时。莫斯科位于东三区的时区；北京位于中国东八区的时区。所以中国北京比俄罗斯莫斯科快5个小时。

俄罗斯和北京的时差，夏天4小时，冬天5小时。它位于北京的八区，而俄罗斯横跨十一个时区，从二区到十二区。

通常俄罗斯时间是指首都莫斯科的时间，莫斯科采用的是东三区时间，比北京晚5小时(时差5小时)。时间是北京9点，俄罗斯4点。俄罗斯领土的东西经度约为171 21，相当于约11.4个时区。当俄罗斯目前使用从UTC 2(东二区)到UTC 12(东十二区)共11个时区的标准时，俄罗斯的时区数量比世界上任何一个国家都多。莫斯科是俄罗斯莫斯科以及包括圣彼得堡在内的俄罗斯西部大部分地区采用的时区。它是俄罗斯十一个时区中西部的第二个，东部的第三个，通常指的是俄罗斯时间。

全中国(大陆、港澳台省)采用北京时间(UTC 8)。而在内地的新疆、西藏等地，虽然政府机关、企事业单位作息时间、邮政通信费的优惠分界点都表示为北京时间，但也比其他省份晚2小时。如中国电信长途电话优惠时间在新疆、西藏地区延迟2小时。但在新疆民间(尤其是维吾尔族中)，UTC 6更为常见。北京时间用于新疆电视台中文频道和少儿频道，新疆时间用于维吾尔语频道和哈萨克语频道。

莫斯科地图

时差对生活有什么影响？

时差会让人疲倦和易怒。

在英语中，时差被称为时差或时差，即飞行造成的时差。人们对时差的反应是因为两个时钟运行在错误的地方。

地球始终处于光明与黑暗的交替之中，每天的节律是24小时，被称为“太阳钟”。同样，人体内部也有一个“生物钟”，它来源于神经系统的调节，基本不受外界环境的影响，因此与“太阳钟”有很大不同。但由于人生活在地球上，受太阳钟明暗交替的影响，每天都要相互协调，达到同步。一般情况下，这两种时钟的节奏基本一致，所以人会日出而作，日落而息。但如果一个人坐飞机东西向飞行，短时间内穿越几个时区，两个时钟就会不一致。

于是，按照生物钟，该睡觉了，头顶却阳光灿烂。太阳钟命令你起床工作。当体内同时出现两种相互矛盾的信息时，各器官都会不知所措，出现疲劳、焦虑、烦躁、头晕、便秘等症状。乘飞机长途旅行往往使人迅速跨越多个时区，并使旅行者在夜间出现消化系统紊乱、白天疲劳、失眠等症状，这就是所谓的时差。

莫斯科图片

从东向西飞，时差轻。

通常情况下，大多数人在跨越4个以上时区时都会经历时差。因为人体的昼夜节律每天只向新的区域时钟靠近一小时左右，洲际航班造成的时差需要一周左右才能消失。

向东飞，人体的昼夜节律会滞后于新的到达时间。向西飞正好相反。

研究证实，如果你从东到西跨越几个时区，功能障碍会更少。而从西向东飞行，即使出现同等程度的生理机能障碍，也很难恢复。这是因为，从旅行的角度来看，向东飞无异于强迫旅行者早睡，普通人很难入睡。但飞到西方，无异于强迫旅行者熬夜。一个人每天晚睡比每天早睡更容易。很多人在日常生活中都有类似的经历，所以更容易适应。

时差是因人而异的。有些人需要几个星期来扭转时差，而另一些人只有轻微的反应，可以迅速调整自己的生物钟，以符合太阳时钟。一般来说，人的年龄越大，生物钟越难改变。所以中老年人很难倒时差，而儿童受时差影响较小。