菠萝心变褐色怎么吃 菠萝的心怎么褐色的能吃吗

陆老师指导：可以从这篇文章中找到相关的气象知识信息。详情如下：

菠萝是日常生活中常见的水果。营养价值高，有美容、减肥、清洗肠胃、消除感冒等功效。有网友咨询菠萝心变褐色是坏了么？边肖，菠萝的心变褐色是坏的吗？以下是边肖整理收集的内容，供大家欣赏。我希望你喜欢它。

菠萝心变褐色是坏了么

菠萝

它坏了。菠萝心变褐色的原因：

保存不当：菠萝在运输和保存过程中，如果有剧烈的磕碰，菠萝的果肉会受到损伤，慢慢腐烂变“脏”。如果菠萝在储存过程中温度过高，放置时间过长，中心区域也会变黑，这也是菠萝腐败变质的信号。

烂心病：菠萝的“黑心”也可能是菠萝的“烂心病”引起的。这种果实病害与管理、气候等有直接关系。多半是生长期雨水太多造成的。况且，施肥的元素比例不对，就会出现“黑心”，在收获期是看不到的，被砍下存放一段时间后就会出现。这种菠萝也不适合吃。

菠萝食用注意事项：

有口腔疾病和高血压的人不适合食用。患有口腔疾病和胃病的人最好少吃菠萝，因为菠萝是一种酸性水果，吃了会刺激口腔黏膜，引起不适。患有胃病的人吃了菠萝后，会刺激胃酸分泌，引起胃食管反流。

高血压的人，最好不要吃菠萝，因为菠萝富含糖分，吃了会导致血糖升高。高血压患者吃太多菠萝可能诱发高血压。

菠萝地图

菠萝的功效

1.减肥

菠萝几乎含有人体所需的16种维生素和矿物质，能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘诀在于其丰富的汁液能有效酸解脂肪。每天在食物中吃菠萝或喝菠萝汁是减肥的好方法。但是不要吃太多菠萝，也不要吃未经处理的菠萝。

2.清理肠胃

菠萝中所含的菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃的蠕动，让你不用担心因为吃太多肉而增加脂肪，在饿的时候有助于消化吸收。

3.美人

菠萝富含维生素B，能有效滋润皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发，消除身体的紧张感，增强身体免疫力。果肉还可以做面膜，是甜甜的护理品。经常喝新鲜果汁可以消除老年斑。酵素还可以降低高血压，稀释血脂，防止脂肪沉淀。

4.消除感冒

菠萝汁有降温作用，能有效降低支气管。古人常用菠萝中的菠萝蛋白酶来缓解喉咙痛和咳嗽的症状。

菠萝的功能

1.菠萝果实含有人体所需的多种维生素，包括维生素B和维生素C等。可以起到美容养颜，抗坏血病的作用。对预防癌症、促进消化和人体新陈代谢也有一定的好处。

2、血。菠萝富含矿物质，尤其是铁。经常食用可以起到很好的补血作用。对再生障碍性贫血有一定疗效。

3.保护肝脏。菠萝含糖量高，含有多种氨基酸，对肝脏有一定的保护作用，还有补肾壮阳的功效！

4.消毒灭菌。菠萝含有一定的杀菌肠粉，可以帮助我们治疗扁桃体炎、病毒性感冒等疾病，还可以增强人体免疫力。

菠萝的图片

菠萝咕咕豆腐的做法

豆制品是孕妇每周必不可少的食物，符合孕妇对豆类的摄入。

材料：

豆腐250g，菠萝1个，色拉油，盐，葱，姜，蒜，水淀粉，番茄酱，糖。

练习：

1.将菠萝切成和豆腐一样大小的方块。

2.锅里烧热油，放入豆腐里炸，煎成金黄色。

3.锅里放油，加热后放葱、姜、蒜切片，放番茄酱炒，加水、盐、糖煮开。加入豆腐翻炒，再加入菠萝翻炒。

4.加入水淀粉勾芡收汁。

小贴士：

1.豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食物。

2.植物性食物中的豆腐含高蛋白，有8种氨基酸，有补气补虚的作用。

3.丰富的蛋白质有利于增强孕妇体质。豆腐还能补脾胃，改善孕妇食欲不振。

功效：豆制品是孕妇每周必不可少的食物，符合孕妇对豆类的摄入。