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“蛰”是指动物在冬天潜伏,不吃不动。蛰伏的季节,春意萌动,大自然有了新的生机。所谓“春雷吓百虫”,指的是蛰伏季节,春雷开始响起,唤醒蛰伏在地下过冬的蛰虫。惊蛰节气的象征特征是春雷乍动,万物生机勃勃。从我国各地的自然物候和气候过程来看,“蛰后第一雷”只与我国南方部分地区的自然节律一致。
“刺”在历史上也被称为“开”。在今天的汉字文化圈里,日本还在用“开枝”这个名字。相传是汉朝第六个皇帝汉景帝忌讳“气”,为了避讳,把“气”改为意思相近的“精”。
蛰是二十四节气之一,春天是第三个节气。一般每年3月5日或6日,气温迅速回升,春雷渐萌。按照一般的气候规律,蛰伏前后周围的天气已经开始变暖,雨水也越来越多。自蛰伏节气以来,我国大部分地区进入春耕季节。
一般来说,蛰伏期间明显偏暖,饮食宜温淡。多吃新鲜蔬菜,如竹笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等。被蛰期间天气变化大,要注意冷暖变化,及时添衣。
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