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发呆吃梨、鸡蛋、炒豆角、玉米、芋头、醪糟酒、煎饼等食物。蛰是二十四节气之一，春天是第三个节气。农历二月五日前后，蛰反映了自然生物在节律变化的影响下萌发生长的现象。被蛰了，阳气上升，气温回暖，春雷震动，雨水增多，万物生机勃勃。
刺，甘枝历卯月之始；毛，仲春之月，卦中之地震，万物出于地震，是生发之象。一岁十二个月，每个月造一卦。卯月(包括上蛰和春分这两个节气)对应于田雷的强六芒星。
《庄卦》的卦象是天上开始打雷，雷声在天空中响起，非常生动。“毛”，取也，万物取地而出，代表生机；因此，卯月(二月)也是万物能量产生的月份，一年的春耕开始了。
蛰伏的季节，春意萌动，大自然有了新的生机。所谓“春雷吓百虫”，指的是蛰伏季节，春雷开始响起，唤醒蛰伏在地下过冬的蛰虫。惊蛰节气的象征特征是春雷乍动，万物生机勃勃。从我国各地的自然物候和气候过程来看，“蛰后第一雷”只与我国南方部分地区的自然节律一致。
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