立春可以洗头吗 立春以后可以洗头吗

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开春就可以洗头了。洗发前擦干并梳理头发。目的是疏松头皮上的污垢和鳞片(死细胞)，疏通头发，减少洗发时的脱发。一般洗头用的水在37-38左右，不能太热。将头发打湿进行预洗，手指插入头发中按摩头皮，仔细揉搓，清洗头皮的每一个部位，按摩头皮一分钟以上。预洗可以洗掉头皮上70%的污垢和油渍，增加洗发水的泡沫力。

将洗发水倒在手心，用水稀释，搓出泡沫。不要直接把洗发水倒在头发上起泡，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑，对头发也有伤害。把头发捋开，用指尖把起泡的洗发水均匀地搓一搓，弄干(头发)。用指尖轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫。

冲洗头发直到彻底冲洗干净，简单冲洗3-5分钟即可。然后加入一茶匙洗发水再次起泡，在头皮上轻轻摩擦，这次是清洁发根，然后用清水冲洗干净。用手梳理发尾，在发尾涂上护发素，轻轻揉搓按摩，然后彻底冲洗干净。头发洗完后，最好用毛巾包起来吸干。用宽齿梳子将头发全部向前梳，用吹风机吹干，从发根吹到发尾。

洗头用手指按摩头皮是缓解压力的好方法。根据发质选择适合自己的洗发水。油性头皮要重点清洁发根，干性头皮不要清洁太久，以免让洗发水与头皮接触太久。