【冰箱怎么背】给宝宝37度的母爱：不能直接喂的妈妈，要记住这些“背包”要点

世界卫生组织、美国母乳喂养委员会等权威的国际卫生组织、我国产妇保护组织鼓励对新生儿母乳喂养，纯母乳喂养坚持到6个月。

休完产假5个月后上班了。想继续母乳喂养，但单位只给一次哺乳时间，不能满足宝宝的营养需求。面临的最大难题是上午和下午不能直接喂。那怎么办？之后咨询母婴保健的医生和有经验的母亲们采用吃奶的方式，每天躲在厕所里挤奶，几乎没有环境，但解决了婴儿纯母乳喂养的问题，她坚持了这么一岁多，直到断奶。断奶后奶才结束。(莎士比亚)。

“奶奶”要注意哪些要点？我们一起谈谈这个话题吧。

奶是什么？

是指湿妈妈们产后上班，利用工作间隔储存母乳，晚上背着回家，把储存的母乳作为宝宝第二天的“配给”。

吃奶前的准备

1、心理准备。

既然决定上班，就要提前一个月做好心理准备。上班后白天可能会面临只能喂宝宝一次或者不能亲宝宝的问题，但我相信宝宝会慢慢接受这个事实。宝宝适应能力很强，总有一天要和妈妈暂时分开。不要担心孩子的心理承受能力。

利用这段时间，让孩子逐渐适应与妈妈的短暂分离。妈妈跑到另一个房间，让家人带着孩子去找妈妈，让宝宝知道妈妈离开了一会儿就回来了，永远不会消失。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人让孩子出去玩，母亲没有陪同，很快回来见母亲，和母亲聚在一起。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)随着分离时间的延长，这些方法都使宝宝逐渐养成习惯，心理上可以接受这种分离。(莎士比亚)。

2、物质准备。

奶瓶、奶嘴：选择耐热玻璃奶瓶可以抑制细菌生长，对宝宝健康有好处。选择适合宝宝月龄的奶嘴，确保流速正常，可以满足宝宝增加的吸吮能力，不要让宝宝太着急而放弃使用，也不要让宝宝呛奶害怕使用。

吸奶器选择手动或电动吸奶器，如果单位有母婴室，则可以选择电动吸奶器。否则，选择手动更实用。(大卫亚设)。

奶袋可以选择聚丙烯塑料材料的奶袋，也可以直接用玻璃奶瓶。储存挤出来的母乳。每次都可以单独储存挤出来的母乳，防止染菌。使用前用流动的清水彻底清洗后，放入凉水中煮，消毒，干燥后准备。

背包一般部门不提供冰箱冷藏母乳。或者自己准备背包比较安全。里面要有可以反复冷冻的冰袋。母乳要在白天保持一定的冷藏温度，不要变质。特别是夏天，要特别注意冷藏问题。

毛巾为清洁准备一条干净的纯棉毛巾。

3、提前适应奶瓶。

如果是纯母乳喂养，平时不使用奶瓶，突然用奶瓶给宝宝喂奶是很难的。我家的大宝从小就处理不好。我上班五个月，大宝花了一个月才学会

使用奶瓶，第5个月这一个月都没有长体重。

在给宝宝喂奶后一两个小时，给宝宝用奶瓶喂母乳，让宝宝慢慢学会使用奶瓶。在宝宝还不太饿的时候，更容易接受新鲜的事物。开始给宝宝用奶瓶时，宝宝可能会排斥，先把奶嘴用温水温一下，近似母乳37度的温度，挤出几滴母乳到宝宝的嘴角，让他感受到母乳的滋味，宝宝就会有兴趣尝试使用奶瓶了。最初不要期望宝宝一下子接受奶瓶，从少到多，逐渐让宝宝适应。

在给宝宝使用奶瓶时，妈妈要逐步退出，因为妈妈有母乳而给喂奶瓶，宝宝会无法接受，还是想妈妈给他亲喂。让以后的主要看护人，比如奶奶或者阿姨给宝宝喂奶，让宝宝习惯奶瓶喂养。

如何吸出母乳

找到合适的地方，卫生间或者办公室的角落，一般单位都没有母婴室。中华社会救助基基金会，曾经对全国31个省份的658位职场妈妈，进行过一次问卷调查，发现47%的妈妈们只能选择在卫生间里为自己的宝宝背奶，在卫生间里挤奶的妈妈并不孤单。

挤奶前洗净双手，喝一杯温水。用温水打湿一条毛巾，用温热毛巾对乳头进行擦洗，将吸奶器吸乳罩中央对准乳头进行按压，刺激泌乳，通过适度的按压使之与乳房密切贴合，之后平稳增压，保持适当的压力，以感觉到舒服为宜，这时母乳就被挤出了。前面的1-2ml不需要收集，剩余的储存在储奶袋或者奶瓶中，标注日期和时间，放入背奶包中冷藏保存。

根据自己的工作时间，每天可以上午、下午各挤一次，如果中午不回家，中午也需要挤一次。具体的次数还要根据自己的情况来，保证自己不涨奶、宝宝够喝的次数就是合适的次数。