家里做饭的手艺不得已排满了。

不少人煮了新东方厨师的一半

很简单的7个懒人食谱

这次再懒的手残党也能学会!

上班便当get起来,每天再做一锅三步左右就能搞定!(威廉莎士比亚,模板,上班,上班,上班,上班,上班)

1.电饭锅蜂蜜鸡翅

日食

我想无数次推荐你们用电饭锅做蜂蜜鸡翅!

食材:10个鸡翅

调料:生抽3汤匙生抽2汤匙蚝油2汤匙调料酒3汤匙蜂蜜1/2汤匙黑胡椒1/4汤匙盐3汤匙蒜末4片姜

1在洗好的鸡翅表面割两刀,和调整好的调料一起倒入保鲜膜,按摩一会儿,放三个小时。(大卫亚设)。

2️⃣连鸡翅带腌料全倒进电饭煲里去,按煮饭键一直等煮完,大概半小时左右。(腌料量是足够的,鸡翅本身也有水分,不用额外加水)

3️⃣开盖,再按一次煮饭键,让鸡翅收汁,看稠度差不多就完事了。


2. 电饭煲盐焗鸡

大胃爱丽丝

完全不会做饭也能做出这样一只超级嫩好吃的鸡


食材:一只鸡,姜葱蒜腌料:1勺料酒+2勺生抽+2勺老抽+1勺盐焗鸡粉(没有也没事)

1️⃣在鸡的内外抹匀酱料,腌一下备用。

2️⃣电饭锅底抹油,平铺葱姜蒜,再放入抹好调料的鸡,倒入多余的酱汁。

3️⃣按下煮饭程序,结束后闷15分钟就完成了!


3. 电饭煲五花肉拌饭

大胃爱丽丝

好香好香,什么素菜拌进去都好吃!


食材:五花肉、泡菜、菠菜、西葫芦、胡萝卜、香菇、豆芽拌饭酱:2勺韩式辣酱+3勺雪碧+2勺香油+一勺白芝麻+2勺番茄酱+少许盐+辣椒粉少许+老干妈少许
五花肉腌料:蚝油一勺、生抽一勺、黑胡椒粉少许、盐、糖、大蒜

1️⃣五花肉加入腌料腌一会,然后米铺一层放上五花肉和泡菜!然后再铺上一层米饭放上香菇和五花肉,倒入水。(比正常煮饭的水少一点点)

2️⃣按下煮饭键。然后等快好的时候放入鸡蛋和蔬菜(蔬菜可以先过下水)

3️⃣再焖一会,倒入拌饭酱,搅拌搅拌就可以大口吃了!!!


4. 电饭煲腊肠焖饭

沙茶酱

焖饭真的超级简单!


食材:米、腊肠、胡萝卜、土豆、干香菇、豌豆、香菜葱酱料:6勺生抽、1勺老抽、2勺蚝油、半勺盐、1勺糖、1勺香油

1️⃣食材切成小块,秘制酱汁按比例混合搅拌。

2️⃣米淘洗干净加入煮饭的水,将配料依次码入电饭煲中,加入酱汁按下煮饭键即可。

1️⃣煮饭键跳起以后,继续焖10分钟,然后撒上葱花和香菜拌起来,好吃到停不下来!


5. 秘制酱麻辣拌

牛奶少女

巨简单,水煮+调酱拌匀!


食材:任意你喜欢的蔬菜和肉酱料:葱花、辣椒面(粉)、香菜、白芝麻、孜然粒、花椒粒、醋、香油(芝麻油)、花椒油、生抽、香醋、花生酱、芝麻酱

1️⃣碗里放葱花、辣椒面(粉)、香菜、白芝麻、一点孜然粒和花椒粒、1小勺醋。锅里倒香油(芝麻油)和一点花椒油烧热淋在碗里。

2️⃣继续加2勺生抽、1勺香醋、1勺花生酱、1勺芝麻酱搅匀就好了。

3️⃣把所有食材煮熟了捞出来,倒上酱汁拌匀就可以吃了


6. 照烧鸡腿便当

爱做饭的芋头SAMA

幸福感爆棚!不需要厨艺也能做好的照烧鸡便当!


食材:琵琶鸡腿酱料:照烧汁或3勺米酒+3勺白糖+3勺酱油

1️⃣琵琶腿去骨,鸡腿肉切大块,吸干水。加黑胡椒,盐和黄酒腌制。

2️⃣平底锅加油热锅,下刚切好的鸡腿肉。两面煎金黄,约8分钟。

3️⃣加一点水把糊上的锅底裹回肉上,再关火加现成照烧汁即可,或提前用3勺米酒3勺白糖3勺酱油提前加热搅和照烧汁。


7. 蒜香炒蘑菇

马壮实Hera

【炒蘑菇】这么简单我XXX还用学?真香。。。


食材:口蘑、香菇、蒜末、欧芹/葱末调料:黑胡椒、盐、黄油

1️⃣流水清洗蘑菇。大的口蘑一切四,小的一切二,褐菇切片。

2️⃣多放点油下锅,大火,先下大块蘑菇煎至单面上色,再翻炒,再加入薄片的蘑菇翻炒,熟了之后放盐和黑胡椒调味。

1️⃣再最后加入一块黄油增加香味(可以不加),关火后加大蒜末、欧芹或葱碎翻炒10秒即可出锅!
上班也要记得吃好哦~
等过段日子,我们就逃离厨房!继续去探店觅食吧!

*菜谱素材均来源各大宝藏美食博主

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