为什么要去维持很累的爱情

“喜欢他，对他好，好像成了戒不掉的习惯。”

“我知道要放弃，但喜欢他比坚持更难放弃。

“如果爱得太多，会危及到自身的情感健康甚至身体健康与安全。”

当你在恋爱中特别害怕失去对方证明你很在乎对方，我不否认你是一个好男孩（好女孩）你对这一段感情和这个人看得都很重。

所以说你不会刻意地去做一些伤害到对方的事情，或者说你从来不会想要去让对方受伤，每当对方受伤（不管是身体还是心灵）的时候，你很可能会比对方更加的伤心难受。

爱得太多的特征

-1- 惧怕被抛弃

很多爱得太多的女生，都至少体验过一次深深的感情抛弃。

她们长期处于被抛弃的痛苦中——

暗示着自己的“失败”；

因为自己“没有人要”，“被遗弃”；

产生“再也不会好起来了”的恐惧和空虚……

于是，当开启新一段感情时，女生最惧怕的，就是再次被抛弃。

也正是为了避免这一点，爱得太多的女生们会心甘情愿做任何事情，来维持与男生的关系。

-2- 愿意为对方付出一切

为了帮助与自己交往的男生，爱得太多的女生愿意付出一切——

不嫌麻烦，不嫌浪费时间，也不嫌代价昂贵。

为他买衣服，以改善他的形象；

资助他昂贵的嗜好，以使他更开心；

给他提供住的地方，让他有安全感；

把一半或全部财物给他，满足男人的“自尊心”……

她们宁愿对自己非常苛刻节俭，甚至自我否定，却对“帮助”男生不遗余力。

-3- 愿意独自承受爱情的负担

在爱情中，爱得太多的女生都愿意承担远超50%的负疚感和责难。

“如果他不开心，一定是我做得还不够好。”

“我们俩关系不顺利，都是我的原因。”

“只要我能让他开心，一切就会变好的。”

就像这样，女生们认为，自己与男生的关系是否顺利，都取决于自己；

只要自己再多辛苦一点，再努力地取悦他一点，他就会越来越爱自己，越来越离不开自己。

-4- 认为自己不配得到幸福

“我的缺点特别特别多。”

“我不是一个优秀的人，不值得别人对我好。”

“我没什么能力，不配拥有更好的。”

……

“他愿意和我在一起已经是我的福气了，我必须更努力地付出，才能留住这一切。”

爱得太多的女生，很少会相信仅仅由于自己的存在就值得被爱，值得得到幸福。

对她们来说，爱情不是一种享受，更多的，是一种奋争和弥补。

-5- 对痛苦的情感上瘾

为什么爱得太多的女生宁愿承受爱情的痛苦，也不愿意结束这样的感情？

原因就是：

她们对爱情上了瘾，对这种痛苦的感觉也上了瘾。

她们把这种痛苦当成毒品，来逃避自己对孤身一人的恐惧。

与男生的交往越痛苦，就越能让她们意识到自己正处在一段“轰轰烈烈”的爱情里。

怕失去对方，容易让对方产生压力

因为你害怕失去对方，所以你就容易通过对方的反馈，过度地影响自己的心情和状态。

每当对方给你不好的反馈的时候，你的心情一定会很沮丧。当对方发现，对方普通的一言一行，你都会想很多的时候，因为对方是喜欢你的，所以他就会刻意地在乎自己的言行，不让你多想。

时间短对方可能觉得没什么，但是随着时间的变长，对方一定会觉得这种小心翼翼的行动，会让自己很累，让自己很有压力，而这种压力的来源，就是你的过度在意！

所以当对方慢慢的觉得累了，有压力了，就会疏远你，甚至更加容易去和你分开，因为他会慢慢的觉得和你相处不舒服！

你害怕失去对方，容易让自己产生压力

因为你害怕失去对方，所以你自己说话做事都会小心翼翼如履薄冰，就是为了获得对方的好的反馈。

但是随着时间的变长，你这种小心翼翼的状态会给自己很重的压力，反而让你的状态越来越差，当你的状态变差的时候，就更加容易出现问题和矛盾。

就像平时一道数学题1+1你都知道等于2，当时遇到高考这种压力很大的考试的时候，你反而容易把1+1写出等于3。这个也是墨菲定理， 如果你越担心犯错，你越容易犯错。

你越害怕失去对方，你就会越容易脑补

因为你害怕失去对方，所以你会对对方的一言一行进行分析和解读，但是更加容易有过度解读。

比如对方因为开会而没有回复你的消息，对方开完会给你解释，我刚刚在开会。

但是在你的世界里，你会觉得，他是不是在骗我？他是不是在和别人约会？他刚刚为什么不回复我？当你有这种脑补的时候，你就容易在内心中累积矛盾，对对方的不满和不安全感。

当这种矛盾和不安全感一次性累计爆发的时候，两个人的冲突就像火山爆发一样激烈，这个时候很容易让两个人直接分开。

虽然说是有利有弊，但是实际上弊大于利！如果想要解决这种思想，其实最简单的方式就是把自己更多的注意力放在自己身上，这个时候，就不会对对方有过多的关注。

然后再去明白一个道理：是我的，抢也抢不走；不是我的，抓也抓不住。

恋爱当中另一半固然重要，但是我们也一定要更爱自己一点以及不要让对方成为自己的全世界。只有这样，才是一段正常的恋爱。也只有这样，两个人相处才会更加舒服。

「 爱情就像诗人说的：爱一个人，他身上就会发光。 后来发现，自己也能发光。」