为什么怕成为爱情的负担

我在网上看到了这样真实的故事。男女主人公自由恋爱，共同创业开了一家公司，夫妻两人共同经营，生意越来越好，不到几年就有了几千万美元的资产。

两人生了一个孩子，结婚十年，女方过年都是回男方家过，要知道女方是独生子女。她不仅真正做到了传统女性的相夫教子，也做到了现代女性的经济独立。然而，两人还是离婚了，原因是男方出轨找了小三，财产和股份早被男方转移了。不仅如此，离婚后女方还背负了一身债务。

看了这个故事，我不禁后脊背发凉，为什么男人一边要求女性善良孝顺、牺牲奉献，却又一边对女性敲骨吸髓？给善良托底的难道就是这种凶残甚至泯灭人性的男性生存法则？还是说一开始对女性的奴化就是为了更好地对她们敲骨吸髓？

灵魂歌姬陆女士说：“女生真的缺乏‘生存教育’，而对世界运转规律缺乏认识的人，都不会有好结局。这点我们已经看了太多悲惨的案例，数不胜数。她们将心中的粉色的幻梦强加在了男人身上，将男人的德行与‘爱情’拔高到了神性的标准——借此逃避现实的锋刃，逃避自己缺乏勇气与强韧生命力的事实，龟缩在一个纸糊的‘金屋’中做她们从小被教导的‘公主’美梦。”

我很赞同她说的。

女性缺乏生存教育，对爱情充满理想化的幻想似乎是一个普遍性的问题。女孩子从小看的都是公主与王子的童话故事，而男生从小看的几乎都是什么海盗、打怪兽以及探险。虽然同处于一个社会环境，但是女孩和男孩接受的却是这种截然不同的社会文化熏陶。

不仅如此，女孩还被规训要听话，要温柔善良，要牺牲自己成全他人，要成为一个好女人。然而，当她们进入社会的时候，往往会被社会狠狠地打脸。社会不会因为她们听话、善良和温柔而善待她们。

正如灵感歌姬陆女士所说的那样，“你所有的选择都基于一个最基本的事实认知错误……当你用男权社会对女人的规训把自己驯化成了一个了无生趣的‘好女人’，你就离雌性动物的生存本能越来越远，你面对真实世界的应变能力就越低下。”

除了社会文化环境导致女性对待爱情过于理想化之外，其实还有其他的原因。

理想化被用作一种不成熟的防御机制

和投射、退行、分裂、否认、强迫性重复、反向形成、贬低一样，理想化也是一种不成熟的防御机制。

不成熟的防御方式比较原始、心智化水平比较低，会严重伤害自己的心理能量，或让自己处在长期内耗状态，被束缚、被限定、不自由的状态中，以至于无法发展自我，心智水平始终停滞在婴儿期或不成熟的青少年时期，无法过渡到成年期。

正如任丽老师在《我们内在的防御：日常心理伤害的应对方法》里说的那样，“过度理想化，实质上是掩饰现实的脆弱与苍白，让自己始终活在幻想的世界里。”

霸道总裁一类的爱情小说的确可以让相当一部分女性自我欺骗，躲避残酷的现实，活在幻想中。看看各大网文的女频就知道为什么霸道总裁文这么火了，因为女性爱做梦，以此来抵御残酷的现实。

理想化的原因

人们会理想化某个人源于以下四个方面原因（出自《心灵面具：101种防御机制》，杰瑞姆·布莱克曼，精神分析学家）：

1.自恋的投射

人们将自己的期待和渴望以及现实中无法达成的愿望投射到某个理想化的人身上，以此减轻自己不完美的羞耻感。见证偶像的成长和成功，仿佛自己也获得成功一样。追星的人可以避免面对真实的困难，而在虚幻的世界里获得愉悦。

爱看霸道总裁文的女性很容易将自己代入到女主人公的角色去，跟着女主一起经历人生的起起伏伏，收获总裁芳心。然而现实中她们很可能就是再普通不过的996中的一员，每天面对的是柴米油盐酱醋茶。

2.自恋，将过高的自我意象与理想化对象融合起来

理想化有两个指向：指向他人和指向自己，或者指向二者的关系，以满足自恋的心理。

3.爱，避免体验失望

奥巴马父母早在他2岁的时候就离婚了，而且他的父亲不仅酗酒，还是个打老婆的渣男。可是奥巴马的母亲安·邓纳姆从来不在奥巴马面前说他父亲的坏话。这让奥巴马免于体验很多单亲孩子经历的痛苦和分裂。

正如作者所说的，我们需要理想化的爱去支撑自己穿越黑暗，给自己时间与空间，让自己变得更有力量，在有能力承担时才开始面对真相。

4.移情，就像小时候完美的父母。

在职场上、学校老师身上都可以找到理想化的父母的影子。

理想化的心理机制是什么？

儿童精神分析研究的先驱梅兰妮·克莱茵认为，理想化是为了保护所爱对象免受破坏性冲动的一种心理防御。同时，还可以无限地满足自己。

理想化通常与分裂、投射相伴。

任丽在书里指出，理想化的对象通常来自于早年的重要养育者，如父母或祖父母。对婴儿而言，养育者就是天。

养育者越糟糕，他们的内心越需要粉饰、理想化父母。他们即使长大后也不愿意看见父母曾经对他的忽视、语言虐待、贬低等，因为一旦面对这些伤害，就会使他们曾经构建的那一套价值体系完全崩塌。

父母会利用“别人家的孩子”来作为榜样，将孩子的理想化自我塑造成听话、孝顺、成功、成才的样子。但是这些会让孩子的内心充满冲突——别扭、怨恨、恐惧，想成为自己而不得。因为否定父母定义的理想化自我，意味着对父母的背叛。

过度理想化的影响

1.负面影响

“有时理想化他人，是为了攻击一个人做准备的。而理想化感情，是为了体验不被爱做准备的。”——任丽，《我们内在的防御》

部分男人结婚后退行为婴儿，喜欢将自己的妻子与理想化的父母做比较，希望自己的妻子像理想的父母照顾婴儿一般照顾他。一旦妻子做不到，就会心生不满和怨恨，进而攻击妻子。

同样的，一个人如果过于理想化感情，就很难体验到被爱。

当幻想破灭时，如果没有哀悼的能力，便容易万念俱灰，产生抑郁情绪。

2.积极影响

实际上理想化还可以带来很多正向的影响。

1.理想化可以成为一股向上的牵引力，人们可以根据理想化的对象设立人生目标并付诸行动。

2.有助于理想化自我的形成。理想化的对象起到榜样/偶像的作用，可以引导人们形成理想化的自我，并朝着理想化的自我努力。

3.与优秀的人做朋友，学习他们，可以使自己变得优秀。

4.理想化可以为自己保留一个只属于自己的乌托邦，一个让灵魂得以休憩的场所。

从这个角度来说，对爱情过于理想化也有一定的好处，至少在面对不好的爱情时有了对比，间接学会了及时止损。

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