爱情是人之常情。人都有世俗的欲望。不管你是否被对方的第一印象所吸引,随着时间的推移,对Ta的爱会慢慢增加。(爱情)。
每个人都经历过单恋。有时候喜欢别人太让人受伤了。可能对方在和别人约会或者对方对你不感兴趣。那么,你如何停止喜欢这里?这里有10种有效的方法来阻止你的暗恋:
一、停止浪漫化你的暗恋对象
一旦看到暗恋对象的缺点,你喜欢的有色眼镜就会掉下来。问问自己,你和Ta在一起的可能性有多大?我们在一起会幸福吗?Ta真的适合你吗?
二、减少你们之间的交集
关键在于物理距离。如果一起上课或者一起工作,不可能在同一个环境下工作来消除单恋。那我们只能控制自己,除非万不得已,不要主动找Ta说话,要在平常生活中慢慢切断你们之间的联系。如果这让你感觉好多了,你还可以屏蔽Ta的社交动态,删除Ta的电话号码。心理学家建议断绝一切联系,尤其是如果你的暗恋是有害无益的。
三、和你的家人朋友聊一聊这件事
不要让你的负面情绪在心里恶化,而是要让它们发泄出来,向你爱的人倾诉,告诉他们你受到了什么伤害。别人的看法总能帮你化解感情,明白放下不是什么大事。只有这样,你才能开始变好。
如何停止暗恋一个人?
四、自我反省
当你准备好用清晰的想法去思考自己在暗恋期间的行为时,你需要以一个旁观者来看自己。写日记是反思自己的好方法。问问自己怎么才能意识到痴情暗恋的危险,为什么你们两个之间不适合。记住,你不能马上解决你的问题,但不代表你永远解决不了。这需要时间。
五、讲述自己
想办法表达自己,但是你要做好接受一些你可能不想听到的东西的准备。得到答案和得到理想答案是有差距的。一旦你真正地接受了最终的结果,那么你就不需要担心会有什么事情会发生。你会开始感到平静,这会给你带来一个新的开始。
六、培养新的爱好。
保持忙碌是防止情绪变坏的好方法,无论是开始一份新工作还是学习新技能。转移注意力和自我提升可以让你感觉更好,这是建立自信的好方法,你会重新爱上你的生活。
七、不要专注于自己的缺点。
被拒绝后,很容易自责:是我不够有魅力,不够风趣,不够聪明吗?可能会贬低自己,自怜是你脑子里无数问题的根源,没有一个人会让情况变好。你应该把你优秀的地方列一个清单,然后像念咒语一样重复一遍。一觉醒来,照照镜子,夸夸自己。认识到自己的优点有哪些,这个问题是很重要的。即使Ta觉得不适合你,但世界上总有适合你的人。
八、寻找新的对象
俗话说,天涯何处无芳草。也许现在的情况不是很好,但是世界上还有很多草。人总不能吊死在一棵树上,要学会有长远的眼光,总有一个会是真正属于你的。
九、取悦自己,爱自己
暗恋一个人最糟糕的事情就是迷恋Ta,会导致我们忽略了现在拥有的。也许你已经找到了你梦想中的工作,但是你已经不再为此而高兴了。因为你的暗恋没有回报你的感情,你所做的只是吸引Ta的注意,忘记了自己的价值,所以别忘记要取悦自己,爱别人的前提是先爱自己。
十、拥抱未来
欢迎新的经历和机会进入你的生活,保持开放的心态,意识到你的旅程才刚刚开始,让痛苦的记忆帮助你成长,而不是沉沦。@情感驿站小莫更大的世界在等着你,更光明的未来在等着你。#暗恋##情感##我在头条搞创作第二期#
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