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FALL IN LOVE

恋爱新鲜感

成年人的恋爱真的很无趣。说起恋爱，好像越来越佛了。不要轰轰烈烈，不要起起伏伏，没有暧昧期的纠结考试，没有恋爱期的甜蜜，直接进入平淡期更安全。(大卫亚设)。

你有多久没有那种炙热的情绪，充沛的情感变幻，那些撩人的小套路，欲言又止的试探，互相投喂甜言蜜语，一条短信就可以抱着手机傻笑半天。

在感情中持续保持新鲜感确实挺难的，不单单是爱情。

如果要总结一些方法论，我觉得是“找到你情感需求的high点并满足它”。

High点和安全感是不同的情绪，安全感是一种比较稳定的感觉，让人可以依靠、相信的持续性心理状态。High点更接近于短期的小高潮，随着情感强度的增加，你会觉得你需要做什么或需要拥有一些东西。

一般来说，一段关系持续很久的时候，我们的安全感已经被不错的满足了，会渐渐从在一起强烈的积极的情绪体验中脱离出来，要继续维持恋爱新鲜感，那就去满足我们自己的high点。

我个人来说，能让我感觉到被温柔的包容着很重要，他有把所有燥郁戾气都化解成温柔的能力，就像冬日里暖暖的靠垫，在背后温柔的支撑着。不是谄媚、不是屈意的逢迎和讨好，不油腻，为每一处芜杂与难看兜底，是深植于根的善良和妥帖。

每个人的high点都不同 ，我们可以回想一下，不管是和朋友还是恋人的相处中，最接近“激动”的那种情绪，多是由什么造成的，大概率就是我们的high点所在。

性、物质、精神、共同进步……whatever，都可以。

找到自己的 high 点后，花心思和时间思考如何“ 引导伴侣 ”来满足 high 点。

首先要清晰的表达，告诉对方你喜欢什 么，给对方积极的正面反馈，就会强化对方的这个行为。当然，我们也要参与到“自我满足”的中。

比如你的high点是精神上的碰撞和启迪，那你不能永远依赖对方每天输出新鲜的观点、有趣的知识，你可以跟对方提出一起读某一本书，看完我们可以讨论，每次讨论都可以刺激和满足high点。

了解自己的high点是我们在感情中保持新鲜感的第一步，我们也要观察和满足对方对新鲜感的需求。

当然也会有彼此的high点，对方不能满足的情况。如果意识到这点，又想和对方持续保持新鲜感，那就多接触新的事物培养新的high点。

比如一起发现新的爱好（一些有趣的创造性活动、学一项新的运动），以及真正能对双方的思想产生效果的活动：了解、接受、甚至谈论如何争吵。

爱情是一个需要学习的课题，需要冲动，更需要足够多的思考和经营，好的爱情会让彼此变得更好，希望大家都可以收获甜甜的恋爱呀。

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