朋友七七打算整容。
她走遍上海最负盛名的整形医院,问自己哪里可以“升级”。
最后得出结论:得垫鼻子、削下颌骨、再加深个双眼皮。如果能在术后恢复期顺便减个肥,那就更好了。
这一切的起因是什么呢?
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原来,七七在懊恼过去那一段段不疾而终的恋爱。而她,将这一切归咎于“自己不够有吸引力的外表”。
但是,任何人看着七七那渗入平滑、粉嫩肌理里的天生的姣好,都会忍不住生疑:“真的是因为这样吗?”
性吸引力,是短暂的
事实上,外貌所带来的只是性吸引力,而这并不是人们想象中的爱情灵药。
奥斯卡和咪咪,就是在痛苦中,明白了这一点。
在午后的公交车上,奥斯卡第一次看见咪咪。
后者在窗隙间日光映照下,摄人心魂的眼眸流转、一袭红裙下的身躯轻盈又丰满。
《苦月亮》
这无意的相遇,迷得奥斯卡在之后的日子里也飘飘然。
他开始搜索那辆命运的公交车,希望能获得奇迹般的重逢,却始终无果。
正当放弃之际,在一家餐厅里,奥斯卡偶遇了做侍应的咪咪。
如神的旨意一般,两人当晚即肉体相融,好似再也无法分割。
对于奥斯卡来说,咪咪是缪斯、是祸水,是迷惑他的人生新方式;而咪咪也辞去了工作,彻底依附于奥斯存在。
他们沉迷于彼此的肉欲,爱得死去活来,舍弃生活的一切,只靠激情和法棍过活。
这样的爱情模式,就是心理学家约翰·里提出的Eros——情欲、激情之爱:
通过性吸引力所建立起的情欲之爱,重点在于理想化的外在美。
它追求肉体的融合,是飞蛾扑火般极致的浪漫与疯狂。
然而,约翰说:“在这样的模式中,一旦吸引力下降,爱情不攻自破。而这种吸引力的消退,从来就不可避免。”
果然,奥斯卡的厌倦,在几星期后已然显现。
曾经,咪咪坐在那里,就是爱情的符号;彼时,她跳再诱人的舞蹈、再可怜地恳求留下,都丧失了效果。
《苦月亮》
在奥斯卡看来,咪咪再诱人,也不过广阔森林中的一棵树木。
而这段感情甜过了头,就只剩酸。他于是心狠地赶走了咪咪。
在对 350 名恋人的遗传研究中,心理学家们发现,展现出Eros爱情风格的人们,更多拥有容易导致快感减少的基因。
这也是为什么,这样的人对于激情的感知来得快、去得快,难以维持感情。
所以,于真正的爱情而言,性吸引力,短暂又悬浮。
终极魅力到底是什么?
与Eros情欲之爱相对应,约翰·里提出了Storge——自然之爱。
自然之爱,是指两个人之间的真正的感情,看重心灵的契合和共同的成长,这种爱情往往非常牢固。
美剧《老友记》里的钱德勒和莫妮卡,就拥有这种人人称羡的爱情模式。
要获得自然之爱,重点在于性吸引力之外的,另外两种“终极”魅力。
美剧《老友记》
1、情绪吸引力
钱德勒和莫妮卡之间最奇妙的,是独特的情绪吸引力。
首先,他们的互动中,存在着一种自然的镜像效应——会凭直觉反映对方的肢体语言。
在对话时,两人的神情总是会跟着对方变动。你笑,我也笑;我皱眉,你也皱眉。
美剧《老友记》
这种同步感,是人类基因里的甘美,带来一种无言的惺惺相惜、体贴谅解、以及灵魂沟通。
其次,他们对彼此的共情,也是爱情魅力的关键。
莫妮卡和钱德勒都是极度缺乏安全感的人。
钱德勒把幽默作为一种防御机制掩盖不安,他的一举一动,都体现了对“爱情终会溃烂”的消极信念;
而莫妮卡对自己的生活有着神经质的控制欲,从不相信任何人会真正爱她。
他们刚刚在一起时,也曾也感到慌张、不安。
但两人都竭尽全力不去评判对方,反而会尝试共情彼此的脆弱与“癖好”:
就像莫妮卡误认为钱德勒对鲨鱼感“性”趣后,即使震惊,还是会去理解、配合、沟通;
又或者,当钱德勒找到洁癖莫妮卡秘密的脏乱衣橱、发现她的弱点时,也只是说:“你这样,我更喜欢了”。
除了不安之外,他们也能够共情彼此的积极面——一起玩笑、一起捉弄朋友、甚至连公开恋情,都是两人以打赌游戏的方式进行。
美剧《老友记》
消极与积极共情,给两人的化学反应,增添了价值感与互惠性。
总而言之,这样的情绪吸引力,有一种偷香、送香之感——默默吸收对方的灵魂之语,又以真我响应为回报。
心理学研究表明,这些都是决定感情长久的主要因素。
2、自我认知
两人——尤其是莫妮卡——的魅力,还在于清晰的、不容妥协的自我认知。
童年时期,父母的注意力都在乖巧优秀哥哥身上,莫妮卡并没有收获过许多关心。
但她特别渴望组建家庭,给一个小生命灌注自己全力的爱。
和朋友一起时,她已然扮演着母亲的角色——投喂、安抚、教育,严厉却有爱。
然而,莫妮卡这条通向自我的路走得十分不顺。
美剧《老友记》
在她过往的经历中,许多可能美好结局的感情,都卡在了结婚生子这一步。比如因为不想生孩子的理查德,和无法生孩子的皮特。
她被迫面临抉择,是为了爱情舍弃从小就在期待的自我,还是在孤独中坚持自己。
几近放弃,莫妮卡却还是选择了后者——成为母亲,是她无法抛下的真我。
那时候,作为朋友的钱德勒,看着莫妮卡熬过心碎的日子,被她打动而臣服。
美剧《老友记》
在婚后,两人却遗憾地发现,出于生理原因,他们也没有办法拥有自己的小孩。
在找领养时,钱德勒回忆起莫妮卡清晰且坚定的自我,说出了那段,让所有人动容落泪的话:
"我的妻子是个了不起的女人。她充满爱心、奉献和关怀。
我爱我的妻子胜过这个世界上的一切。我不能给她一个孩子,这让我很生气……
我真的很想要一个孩子。当那一天终于到来时,我将学习如何成为一个好爸爸。
但是我的妻子……她已经达到这个程度了。她天生就是一位母亲……
拜托你了。"
如何养成魅力
与大多数人所认知的不同,人格魅力,其实是可以习得的。
它并不是为少数“天选之子”保留的神圣天赋。
1、培养共情力
情绪吸引力,是在共情的基础上成立的。
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起初,若是无法发散出自然的镜像效应,可以尝试主动地模仿、追随对方的动作与神态。
慢慢从肢体上的共鸣,去理解对方。
另外,对自己遇到的人发展出一种永不满足的好奇心,也是培养共情力的妙方之一。
具体可以通过以下几点做起:
花时间与不太了解的人相处,并询问他们的生活;
在社交媒体上,关注来自不同背景的人们,倾听他们的想法;
在和人们交谈时,认真倾听,学会识别那些能够调动他们情绪的主题;
参观新地方,结识当地人,同时沉浸在他们的生活方式中……
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久而久之,我们便能够收获一种真诚而静默的情绪吸引力。
2、建立自我意识与边界
获得自尊与自我认知魅力的关键,在于建立自我意识与个人边界。
首先,要了解自己的动机——知道自己在亲密关系中看重什么,再去理解自己的魅力。
可以问问自己:“在爱情里,我看重的是什么?我愿意付出什么?”
七七对爱情的追求,从来便是长久、牢固的灵魂伴侣,这不是单纯的性吸引力能给予的。
当她把希望寄托于错误的魅力因子,不仅无法得到自己所想,还凭空产生了难挨的挫败感。
图源:《苦月亮》
其次,也要形成对自己的认知底线、决不随他人而改变的边界。
在七七疯狂想用性魅力证明自己的那段日子里,她曾经有过一个炮友。
和他共度一晚后,七七收到了来自那个男人的短信:言语间都是对她身材的厌恶,说自己回想起那一晚就犯恶心。
一度,七七对自己的认知经历了地动山摇的转变,生出了自杀倾向。
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她没有意识到的是:
自我的欣赏与爱,不该随别人(尤其是烂人)对自己的态度而改变。
并且,任何交往——即使是随意的性关系——的底线,就是尊重。若是无法做到,那就干脆“拜拜走好”。
要将这样的意识与边界根植于心中,必然不是顷刻间的转变。
你要做的只是,假装相信它、刻意这么做,直到有一天它变得无比自然。
写在最后:
在亲密关系中,大多数魅力,都是在真诚的基础上散逸迷香。
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若一天得以遇见那个让我们不自知地袒露真诚、魅力的人,希望大家都可以:
在柔情里获得宁静,在爱情里获得纯洁。
作者:Eva
图源:Pexels
首发:壹点灵心理(yidianling0)
专注心理成长,温暖而有力地爱着你
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