桃子和核桃能一起吃吗 桃子和核桃能一起吃吗

1、桃子属于是一种比较常见的新鲜水果，而核桃属于日常生活中比较常见的坚果类食物，在日常生活中，桃子和核桃通常可以一起适量的食用，一起适量的食用，对身体健康具有一定益处，能够有效起到帮助身体补充维生素、微量元素、蛋白质等多种营养物质。

2、当在食用时，需控制好食用量，避免过量食用，避免给身体健康造成影响。

3、桃子是一种高钾低钠水果，并且里面含有丰富的维生素C、膳食纤维、葡萄糖等多种营养物质，在日常生活中适量的食用桃子，能够有效起到美容养颜、预防贫血、预防便秘等辅助作用。而核桃里面含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等多种营养成分，在日常生活中适量的食用核桃能够有效起到加快大脑细胞代谢，滋养大脑细胞的作用，并且能够起到保护心脑血管，降低血清内的胆固醇作用。