莲子是凉性还是热性的 莲子是凉性还是热性食物

1、莲子根据用法不同，性质也存在一定差异，生用时性平偏凉，炒制后性平偏温。莲子来源于草本植物莲，以干燥去心的种子中所含的仁入药。莲子性平，味甘、湿，归心、脾、肾经，具有补脾止泻、固肾涩精、养心安神等作用，为滋养固涩之品，临床上常用于治疗脾虚久泻、虚损、湿热痢重、遗精带下以及心悸失眠等症，也可用于淋浊之症，如小便刺痛、淋漓不尽等。

2、莲子的生品具有养心安神的功效，多用于虚烦不眠、惊悸失眠，也能补脾止泻、益肾涩精，但不如炒制品的作用强。莲子炒后气味甘香，性平偏温，具有健脾止泻、补肾益精的功效，多用于脾虚泄泻、肾虚遗精以及妇科疾病等。莲子还可以煎作汤剂，或研末入丸、散剂等服用，但胃脘胀满、大便燥结者忌服。

3、此外，莲子的莲房坠入淤泥后，经久变黑，质硬如石，名为石莲子，取出的种仁为石莲肉。石莲肉味甘微涩，性平，补脾阴，可用于心经虚热、小便赤浊或痢疾等症。