1、一般情况下，如果不对两种食物过敏，菠菜和鱼是可以一起吃的。
2、补充机体营养：菠菜和鱼适量一起吃，有助于补充机体所缺营养物质，鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪酸、矿物质等，而菠菜含有较多水分、纤维素等。菠菜和鱼一起吃，能够补充机体营养，有助于供给身体所需的能量等；
3、促进机体消化：因菠菜含有大类纤维素，菠菜和鱼适量一起吃，可促进机体胃肠道蠕动，帮助消化，有助于润肠通便、缓解便秘症状等。
1.《菠菜和鱼可以一起吃吗 菠菜和鱼可以一起食用吗》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《菠菜和鱼可以一起吃吗 菠菜和鱼可以一起食用吗》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/why/3453483.html