西红柿嘌呤含量高吗 西红柿嘌呤含量高么多少

1、西红柿的嘌呤含量相对较低，每100g西红柿中含有的嘌呤为4.3mg，属于低嘌呤含量的饮食，痛风患者是可以正常食用的。

2、西红柿还有丰富的维生素C、氨基酸等各种微量元素，而且热量非常低，具有保护心脏、降低血压能够促进骨骼钙化的功效。但是对于肠胃虚虚弱的人平时吃的时候，他将西红柿加热以后再食用，能够降低对肠胃的刺激。

3、除了西红柿以外，低嘌呤食物还包括谷类食物如米饭、面条、玉米等，蔬菜如白菜、芹菜等，以及水果如柚子、苹果等，可供痛风的患者来选择。