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韭菜可以和虾一起吃吗 韭菜炒虾皮的做法

1、韭菜可以和虾一起吃。

2、韭菜中含有纤维素、维生素C、胡萝卜素、钙、磷等矿物质,能够满足人体所需营养,促进肠胃蠕动,预防便秘,护胃保肾。虾仁中蛋白质含量很高,虾仁中还含有碘、钙,有利于骨骼健康。

3、建议患有疱疹、鱼鳞病和毛囊炎等皮肤病的患者尽量不要食用,由于韭菜有刺激性,而虾容易诱发过敏,食用可能会导致皮肤病加重。

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