失眠药 关于失眠吃药这6大注意点千万不要不当回事

许多人因工作、生活和学习的压力而失眠。如果他们经常失眠，必须及时治疗。因为它会引起全身所有主要系统的器官损伤，如顽固性头痛、抑郁症、高血压、心脏病等疾病。大多数人不把失眠当病，以为吃安眠药就能解决问题。但是，这六点注意不要当真。

1.不要自己买药

药物有许多作用机制。药店里卖的药物大多是含有抗组胺药(尤其是第一代抗组胺药)的助眠药。这些药物外盒上写的适应症通常是“暂时缓解过敏性鼻炎、流鼻涕、打喷嚏”等。，没有帮助睡眠。偶尔吃一两次是有效的，但是吃多了会产生耐受性。

2.短期、间歇使用和固定回访

镇静安眠药属于三四类管制药物。根据国内外用药指南，千万不要每天服用，长期使用，一般在46周以内。通常医生会开小剂量的药，短时间间断使用。如果不起作用，他们将不得不换药。逐渐起效后，他们会开始减少剂量或改用温和的药物。所以建议定期回门诊，不要一药到底。

3.不要自己停止吸毒

长期服用安眠药后，不要突然自行停药，以免引起反弹性失眠，使睡眠变差。通常医生会逐一建议减少剂量和频率的方法，慢慢摆脱药物控制。

4.睡觉前吃半小时

建议估计一下自己需要睡几个小时，明天需要几点起床，睡前半小时左右吃药，不要吃的太晚，以免第二天起不来或者起床就昏昏沉沉。

5.服药后立即上床睡觉

尤其是服用Stinos等短效药物非常重要。如果不立即卧床，可能会出现短期失忆或所谓的梦游。

6.特殊人群慎用

比如孕妇，代谢能力差的老年人(建议服用小剂量安眠药)，肝病患者，有些安眠药是肝脏代谢功能差的人，不要随意使用。

休尔。com提醒大家，安眠药要尽量在医生的指导下合理使用，用药过程中要密切关注自身的变化。如有明显异常，应及时停药就医，以免产生不良影响。经过数万例临床研究证明，微电流刺激疗法对失眠有较高的治疗率，且更方便高效。所以这种治疗方法更被大家接受。可以登录Huer。请点击此处查看失眠的物理治疗方法。