脖子“死穴”
按摩作为一种放松的消遣方式,累了按一下感觉轻松多了。但不要碰这个死穴——颈动脉窦。
颈动脉窦
1.颈动脉窦在哪里?
上图,指尖所在的地方,两边各一个!
它是动脉血管上的一种特殊结构,可以感知血压的变化,根据血压调节心脏跳动和血管收缩的频率。
2.为什么是死穴?
临床结果显示,按压颈动脉窦容易出现心跳缓慢、血压下降,甚至晕厥、心跳骤停,所以这个穴位也叫“死穴”,一般不要触摸!
九个黄金穴位
在人体的409个穴位中,除了这个“死穴”,还有九个罕见的黄金穴位,既能养生防病,又能急救。为了自己和家人的安全,值得花一分钟去看一看!
01,闫明角
具体位置:位于拇指中间关节处的褶皱上方(如上图)
明目:经常玩手机容易失明。经常按压这个穴位可以改善眼疲劳,改善和恢复视力,每天睡前最好睡5分钟。
眼疾防治:经常按压此穴,可迅速恢复急性结膜炎,对老年人老花眼、白内障、青光眼的恢复也很有帮助。请告诉你的父母。
02.百会穴
具体位置:位于头顶中央,双耳的角直上连线的中点(如上图)
增强记忆力:现在生活压力大,记忆力越来越差。按摩百会穴可以逐渐提高脑细胞活力,增强大脑记忆。
预防痴呆:常使用百会穴改善中老年人失眠健忘,可预防老年痴呆症的发生,被称为“长寿穴”。
03.三阴交
具体位置:脚踝在四指中间(如上图)
妇科疾病:能有效改善生理期不规律、白带过多、子宫脱垂等妇科问题,是女性最佳保健点。
美白祛斑:经常按压三阴交穴可以减少面部色斑的出现。
04唐寅穴位
具体位置:眉毛在中间的时候,线的中点(如上图)
头晕头痛:经常熬夜、睡眠不足的人会感到头晕、头痛或注意力不集中。每天按压唐寅穴位5分钟,不仅可以缓解头痛,还可以提高记忆力。
祛皱抗衰老:按压唐寅穴位可以减少面部皱纹的出现,感觉年轻20多天。
05.足三里
具体位置:小腿外侧,膝盖以下三英寸(如上图)
修身减肥:每天早上7:00-9:00胃经处于高峰期。按压足三里5分钟,可促进胃肠蠕动,加速脂肪消耗。减肥比吃药更有效。
脚气灰钉:按足三里消除脚气。
06.合谷穴
具体位置:合谷点是湖口点,最容易找到的点(如上图)
牙痛:牙痛时按合谷穴,可迅速缓解疼痛,对牙龈疼痛、扁桃体发炎有很好的效果。
祛痘打印:按合谷穴可以减少面部痘痘的出现。
07.雪海角
具体位置:膝盖以上,膝盖弯曲后大腿内侧(如上图)
皮肤瘙痒:经常按压雪海穴位可以缓解皮肤瘙痒。
缓解过敏:雪海穴位可以缓解皮肤过敏。
08.涌泉穴
具体位置:1/3的脚趾向下在鞋底的中心(如上图)
提高扣杀能力:《黄帝内经》提到“肾从涌泉来”,涌泉为肾经第一穴,对提高男女两性的性能力都很有帮助。泡完脚再压比较好。
加速排毒:涌泉穴最直接的作用是促进血液循环,疏通气血,排出体内毒素和有害物质,缓解疲劳,促进睡眠。
09.风池穴
具体位置:颈椎和颅骨交界处两侧的凹陷处(如上图)
感冒感冒:晚上睡觉时被子盖不住肩膀,容易感冒或引起肩背疼痛。快速按风池穴10分钟,可快速祛风散寒,疏通经络。
消除鼻炎:风池穴不仅可以祛寒,对鼻炎也有很好的效果,配合艾灸效果更好。另外对感冒后鼻塞流鼻涕也有帮助。
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