一杯弓蛇的影子，比喻疑神疑鬼，互相打扰。故事出自《晋书·乐光传》。
故事介绍
河南官员府，曾经有一个很要好的朋友，很久没有见到他了。乐光问他的朋友为什么没来，他的朋友回答说:“谢谢你几天前来你家时请我喝一杯。我举着酒杯喝酒的时候，看到里面有一条蛇，心里很难受。喝了那杯酒，我就生了重病。”当时有个朋友坐着喝酒，把弓挂在墙上，画着一条漆蛇。乐光猜想杯子里的影子是一张弓。于是，他又让朋友在原来的地方喝酒，对朋友说:“杯子里有东西吗？”朋友回答说:“我看到的和上次一样。”于是乐光告诉了他原因，他朋友的心情一下子变得明朗了，他的疑惑一下子就解决了，他那久违的大病一下子就治好了。
这个故事告诉人们这样一个道理，说明人与人之间往往是相互猜疑、相互干扰的，这种怀疑和恐惧所引发的疾病，可以通过“深度思考”的方式，从恐惧和紧张的心理状态中解脱出来，从而消除疾病，恢复健康。
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