看着镜子里的粗腿，真的不忍心直视；看到身边的朋友身材都很好总是很羡慕。说好减肥，但总是坚持不下去，但你现在的身材真的一言难尽。想减肥，用保鲜膜减肥，总怕受伤。
下面的小系列会告诉你正确的用保鲜膜减肥的方法，你一定要知道！
保鲜膜的减肥方法主要是利用保鲜膜的低渗透性，使身体大量出汗，达到燃烧脂肪的目的。这种做法会在短时间内造成体重下降，其实是一种“错觉”。使用保鲜膜失去的只是体内的水分，而不是脂肪。由于身体被保鲜膜包裹，细胞无法正常代谢，所以水分流失过多会使表面的体重减轻，但细胞水合后体重很快会恢复到原来的标准。
所以用这种方法的时候还是需要加水的，因为用保鲜膜减肥的方法要消耗大量的水分。除此之外，还需要结合运动和控制嘴巴。这种用保鲜膜减肥的方法是正确的。
其实有一件事在每个人的生活中都很常见，可以成为减肥的好帮手，那就是茶。喝茶减肥的效果已经被历史验证。因此，当你减肥时，不妨和金甫美一起喝冬瓜荷叶茶。冬瓜含有丙醇二酸，抑制糖转化为脂肪；含有葫芦巴碱，能促进新陈代谢；冬瓜利尿，排除多余水分，有助减肥。第四，含有大量的B族维生素可以改变食物中的淀粉和糖分，使其不转化为脂肪。冬瓜，“想瘦就瘦，想长就长，想胖就不要吃。”。
荷叶也是我们减肥的好帮手。这三种物质的结合绝对是我们减肥者的福音！只要坚持下去，苗条的身材不再是梦！
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