克服自制力差的最好方法:
1.从最简单的开始。一开始不要给自己太大压力，只定一些小任务。比如找出明天要拨的电话号码，写下来，今天的事情就完了；把需要的资料拿出来放在桌子上，不要急着动手。
2.明确自己的目标。人生一定要有目标。如果你没有目标，你的人生会看起来很苍白。不要想当然地认为崇高的目标和理想就是目标。其实买一件像样的衣服也是一个目标。
3.不要积累太多未完成的事件。每一个未完成的事件都会吞噬掉你一部分的精神能量，不管它有多微不足道。
4.你要有进取精神，这不是天生的。你一定认为明天会比今天好一点。如果你自我放纵，不想每天进步，你的自制力是救不了的。
5.人生其实就是一场游戏。自控能力发展缓慢。人偶尔放纵放松一下是可以的，但要时刻警惕自己想要什么。
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