女性适量饮用油茶不会有什么危害，但过量饮用会导致体内油脂摄入过多，导致消化不良或腹泻。此外，过量饮用油茶还会导致体内热量转化为脂肪，导致肥胖。
油茶的食用价值
茶油中不饱和脂肪酸的含量高达90%，远高于菜籽油、花生油和大豆油。维生素E的含量比橄榄油高一倍，含有茶皂素等特定的生理活性物质，具有极高的营养价值。茶壳也是食用菌的良好培养基。研究表明，山茶皂苷还具有抗菌和抗氧化作用。
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