夏天吃羊肉有暖胃生津、温阳散寒、强身健体的功效。当然羊肉最适合冬天食用，所以叫冬补。可用于治疗和补益一切虚症，如风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾虚阳痿、腹痛、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两虚、病后或产后体虚等。
1.暖胃生津
夏天气候炎热，经常吃冷饮吹空，容易导致脾胃受寒。另外，人体在夏天出汗多，造成体液流失，容易消耗气体，伤害体液。夏天吃羊肉有暖胃生津的作用。
2.温阳散寒
《黄帝内经》说“阳养春夏，阴养秋冬”。寒冷体质不足的人在夏天应该多吃温暖的食物。羊肉又甜又暖。夏天吃适量羊肉可以暖身散寒。
3.增强体质
羊肉具有补中、壮阳、填精补血、益品的功效。夏天适量吃羊肉，对提高人们的体质和抗病能力非常有益。
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