恐高和怕高的区别

恐高是一种心理疾病。恐高就是单纯的恐高。恐高更多来自于先天的防身机制。恐高是指人到高处会产生强烈的焦虑感，包括心跳加速、冷汗、换气过度甚至死亡等生理症状，从而刻意避免站在高处。

权威专家强调，恐高很大程度上来自宝贵的自我防御机制。“如果你站在悬崖旁边，可以感觉到随时随地都有可能掉到谷底，然后提示自己停下来后退。”这种恐惧是保证人类能够繁衍的关键心理状态。因为，从进化心理学的角度来看，只有懂得悬崖勒马的人才能杜绝风险，他们的遗传恐高症已经代代相传。这也说明了这么多人是怎么恐高的。

恐高不一定导致恐高。另外，对于恐高的人来说，站得越高，头晕、恐慌等症状就会变得越明显。这是因为缺乏视觉效果信息。引起的恐惧。当人们从高处往下看空时，他们眼中的风景与平时大不相同，就像飞行时，他们看到陆地上的汽车都像甲虫一样。这样会大大减少你视觉效果的信息含量，使人体更容易失衡，有能力对某些物品进行工作，瞬间使归属感变短，从而产生恐高症。恐高也不是不可能摆脱的。