库里的突出技术包括假动作、后翻+交叉、进-出、剪刀步+后升、进-出+后断、后裆断、拜佛+战术跑、交叉+转身断、急停、背后连续运球、裆+背等。
想要学习篮球技术,首先要学习篮球的基础知识。篮球的基础首先要学会运球,这是一项非常重要的篮球技能。运球时要注意控制手的力量和运球的方向。发力顺序是先手臂,后手腕,再手指,运球的手指要灵活。
投球时,保持标准姿势。正确的姿势是五指张开持球,注意不要用手掌触球,然后手腕和肘部形成一个没有障碍的正方形。投篮时手臂自然向前推。拍摄时注意标准的拍摄姿势。
还有三步上篮。练习的时候,先调整一下节奏。刚开始先练配速,然后结合手部动作做三步上篮。
练篮球首先要练好基础知识。掌握了基础知识之后,更容易学习技能。运球时要注意手脚的协调,晃动时要有平衡感。
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