蚊子主要在潮湿、松软、富含腐殖质的土壤、池塘、树洞、沼泽和粪坑以及居民区附近的污水沟中繁殖。蠓的成虫通常隐藏在洞穴、杂草和其他避光无风的地方。成年人经常居住在树木、竹林、杂草、洞穴等地方。当温度和光线合适，没有风的时候，成年人成群结队地飞出去。
1.蚊子密集的地方穿长袖衣服。衣服要尽量覆盖上下肢。不要穿暴露脚部皮肤的凉鞋和拖鞋。避免长时间停留在蚊子/蠓容易滋生的公园或景点。远离蚊子滋生的环境，如死水、废轮胎、沟渠等，以减少蚊子、蠓的叮咬几率。
2.在家庭环境中，室外用纱门和纱窗防虫，室内可用蚊帐、蚊香、气雾剂杀虫剂驱杀或杀灭。保持周围地区干燥和阳光充足，因为阳光会杀死他们。待在室内，尤其是厨房水槽、卫生间水槽、小便池要保持清洁干燥。
3.经常修剪花木，清理枯叶，让蠓没有滋生的土壤。在人口密集地区，要搞好环境卫生，填洼地，消灭孳生地。在住宿环境中，清除室外500米以内的杂草，疏通污水沟，填水坑，增加光照，干燥，排除积水，填树洞。
其实出门防咬蠓的措施和防蚊子的措施基本一样。外出使用驱蚊产品时，应使用含有驱蚊酯、避蚊胺和羟基新戊酸酯的驱蚊产品。
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