随着全健事件的不断发酵，保健品也被推到了风口浪尖。目前在我国，不可否认的是，保健品市场非常大，尤其是在老年人中。但人们对保健品的认识似乎不科学，有两个极端:一是认为保健品是很好的东西，可以防病治病，甚至可以“包治百病”；有人认为保健品是骗人的东西，没有价值，更谈不上治病。那么哪个是对的呢？现在从医生的角度来说一下这个问题，希望对大家有所帮助。
首先要知道什么是保健品。其实保健品就是我们通常所说的保健食品。GB16740-97《保健(功能)食品通用标准》第3.1条对保健食品的定义是:“保健(功能)食品是一种食品，具有一般食品的共性，可以调节人体的功能，适合特定人群食用，但不以治病为目的。顾名思义，我们应该清楚地认识到，保健品不是药物，不能以治疗为目的。而宣传保健品疗效的一定不是实事求是，可以说有一定的“软糖”成分。所以，如果你患上了某些疾病，千万不要停止服用治疗疾病的药物，而选择“保健品”。
那么保健品真的对身体不好吗？这也不是绝对的。比如孕妇补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，高血压患者补充叶酸可以降低中风的发生率，老年人补充钙可以有效预防骨质疏松症的发生和发生，包括一些维生素的摄入，对特定人群也是有益的。
所以，我想告诉你的是，保健食品对某些人群是有益的，但是保健品不能代替药品，不能忽视健康的生活方式和均衡的饮食。
希望我的介绍对你有帮助。
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