绿色蔬菜汁不需要煮沸就可以直接榨汁。水煮可以杀菌，可以保证绿色蔬菜汁的健康，但会破坏绿色蔬菜中的营养成分。挤压绿色蔬菜汁时，只需将绿色蔬菜清洗干净，放入榨汁机中，就可以避免绿色蔬菜中营养成分的流失。
如果你肠胃不好，或者挤果汁给宝宝喝，最好用水煮开。胃不好的人不适合喝生绿色蔬菜汁，容易拉肚子。你宝宝身体娇嫩，抵抗力弱。直接榨汁也容易引起腹泻，严重的肠胃问题需要慎用。
榨汁机是压榨青菜所需要的。市面上的榨汁机有很多种，但主要作用是把果蔬榨成汁，保持其原有的营养，使其口感更好。用榨汁机榨青菜时，先把榨汁机和青菜清洗干净，然后往榨汁机里放适量的水，把青菜放进去，打开开关。
榨汁机一般有两个出口，一个出口用于排出榨出的绿色蔬菜汁，另一个出口用于排出干绿色蔬菜渣。榨出的绿色蔬菜汁可能会沉淀一点，但不影响使用。如果不喜欢绿色蔬菜汁的原味，可以加入适量的蜂蜜和糖，这样味道会更鲜美。
1.《青菜汁是直接榨汁还是要煮一下》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《青菜汁是直接榨汁还是要煮一下》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1285392.html
