随着时代的进步，人们的思想也在不断变化。越来越多的人开始质疑传统说法，并提出自己的新观点。近年来，有人提出了免疫系统可以在饥饿三天后重启的观点。这个说法靠谱吗？有人觉得不靠谱！
有些人认为自己身体素质比较差，会在饥饿三天后尝试重启免疫系统，但结果并不好。原因是人的肠胃在不断蠕动。如果三天不吃东西，可能会引起肠胃严重的疾病，尤其是在胃蠕动的过程中，因为内耗会持续下去，导致胃黏膜出现问题或胃液分泌过多。这将直接影响人们的健康。有些人因为不懂科学知识而患上胃肠疾病，需要长期依赖激素类药物治疗。
导致严重的身体虚弱
三天不吃任何东西不仅可以提高免疫系统，还会导致一些人变得非常虚弱。有些人可能在一些书上看到过饿着肚子提高身体素质的说法，但一般建议一周不要吃一天。如果他们三天不吃东西，那时间太长，可能会让人严重虚弱，导致许多疾病随之而来。另外，这些书里明确指出，不是你一天不吃东西，而是你不吃高热量的食物，多喝水。
有些一直在减肥的人听说过两三天免疫系统就能重启，人在不知情的情况下就能掉肉。他们自然想试试这种方法，但实际上，如果饿了三天什么都不吃，很容易导致人变胖。如果他们变得容易发胖，如果他们随便吃东西，他们很容易发胖。有很多人喜欢说平时开玩笑会胖，但其实也有喝水会胖的人，多半是因为平时用各种不健康的方式减肥。
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