如果蚕豆的外壳是黑色的,但没有变质的迹象,去皮后,里面是嫩绿色的,所以蚕豆还是可以吃的。如果蚕豆外壳变黑然后变质,不建议吃这种蚕豆。
蚕豆分为绿皮和白皮。一般来说,白色的皮没有绿色的皮有嚼劲,这样的颗粒更小。
挑选蚕豆时要注意。最好选择青绿色的豆子,但是越绿越好。买的时候要看蚕豆是否掉色。如果它们褪色,就意味着人工着色。不建议买这样的蚕豆。
蚕豆扁的话,买的时候一定要买大的。如果颗粒小,这样的蚕豆一般长不大,营养价值会更差,口感也会更差。
选择新鲜蚕豆取决于蚕豆的表面。蚕豆表面如果出现黑点,大多不新鲜。蚕豆烂了,这个时候不要买。
挑选的时候也可以用手捏蚕豆。蚕豆软的话,大部分都不新鲜。蚕豆如果有一定硬度,就比较新鲜。
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