生松子可以直接吃，但要少吃，因为生松子富含油脂，吃多了会引起身体不适。
松仁是日常生活中常见的坚果种类之一，营养价值高，经常食用具有美容的作用，深受人们喜爱。
购买松子时有几个注意事项。学这些买优质松子:
1、购买松子的最佳时间:
松子在冬天营养价值最高，其他季节没有，所以冬天买松子最合适。
2.看颜色:
优质松子自然呈橙黄色，光泽强，色泽不均。一般来说，越轻的松子质量越好。
3.看看松子:
优质松子的颜色是乳白色，颜色很鲜艳。如果颜色是黄色，质量相对较差。
4.看看松子壳:
一般来说，质量好的松子有一个捏破的壳，说明松子是自然生长的。如果壳比较硬，说明松子成熟度差或者质量一般。
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