洛土山药和铁棍山药的主要区别是口感、营养价值和形状不同。枇杷山药有粘性,形状弯曲,长度较短,但口感好,价值相对较高。常见的铁棍山药种在沙子里,长度比较长。
枇杷山药胶质低,外观硬而粘。种植这种山药时,不需要特殊管理,所以种植的山药曲率大,毛刺多。另外山药比较矮,所以外观不好看。但是这种山药的营养价值比一般的铁棍山药高,生活中经常购买食用。
山药淀粉含量高,脂肪含量低,一般人都可以吃。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,是一种健脾和胃的食品。山药含有粘蛋白,高血糖的人可以吃一些山药来缓解。
但是,不是每个人都能吃到山药。如果对山药过敏,就不能吃山药。另外,山药外皮有过敏成分。吃饭前,要戴上手套,把山药的外皮剥掉。不要生吃山药,因为生山药含有一定的毒素,可以煮熟或炖。
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