痛风症状的早期表现 痛风的4个早期症状，最容易被忽视……

常说“啤酒海鲜生仙”，美是美，关节疼的时候一点都不美。比如痛风患者...

什么是痛风？

痛风是由于嘌呤代谢紊乱，又称为高尿酸血症，属于关节炎，又称为代谢性关节炎。是由长期嘌呤代谢紊乱，血尿酸升高引起的一组疾病。痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病，但其发病率具有明显的异质性，可表现为急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎、尿酸性尿路结石。

痛风的早期症状

1.无症状高尿酸血症是痛风的最早表现。此时患者只发现检查时血尿酸浓度过高，但没有痛风的临床症状。

2.痛风常发生在半夜或凌晨，发病前无任何体征。急性单关节或多关节疼痛通常是首发症状，局部肿胀发热，疼痛剧烈。

3.痛风早期最常累及大脚趾的跖趾关节，其次是足弓和远端关节，如踝关节、膝关节、腕关节和肘关节。

4.痛风初期只累及单个小关节，一般只持续几天。但在频繁发作后，多个关节同时或相继被侵犯，开始出现痛风石沉积。

在痛风患者的典型症状中，足部患者是较为常见的一种。许多病人在行走或做其他活动时会受到疾病的影响。因此，应重视足部护理，对症治疗，尽量减少痛风对患者生活的危害。

痛风患者的饮食注意事项

1.调整饮食，防止超重，尽可能停止饮酒，少吃中度嘌呤类食物，避免高嘌呤类食物。

2.大幅度增加每日总饮水量，一次喝少量多次比较好。不要等到口渴了才喝水。主要目的是促进尿酸排泄。但你也要注意喝水的方法:喝纯净水，不要喝软饮料或咖啡等其他饮料；睡前不要喝海里的水，以免增加睡眠时肾脏的负担。

3.注意饮食控制，平时多吃嘌呤含量低的碱性食物，如牛奶、乳制品、鸡蛋、玉米、土豆、萝卜、洋葱、西红柿、芹菜、黄瓜、香蕉等蔬菜水果。

4.吃清淡、低脂、低糖。

5.少吃或不吃动物内脏、鱼、虾、蟹、啤酒、豌豆、扁豆、花生、蘑菇、菠菜、发酵食品等高嘌呤食物。

提示:

关于痛风的治疗原则，除了坚持低嘌呤饮食、避免饮酒(尤其是啤酒)和改变不健康的生活方式外，还应采取持续、长期的降尿酸治疗，以有效控制血尿酸水平，减少痛风发作次数，减少并发症的发生，提高患者的生活质量。

专家介绍

黄圣光广东名中医

主任医师shuodao教授

海峡两岸医疗卫生交流协会风湿病学专家委员会痛风组成员

广东省中西医结合协会风湿病学委员会副主席

深圳中西医结合协会风湿病学委员会主席

深圳市中医药协会仲景学专业委员会、风湿病学专业委员会、老年医学专业委员会副主席

深圳首席健康教育专家

擅长治疗:痛风、骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮；急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘、慢性胃炎、慢性肠炎、高血压、糖尿病、冠心病、早搏；营养不良、消化不良、咳嗽、反复感冒的儿童；皮肤黄褐斑、痤疮、红斑狼疮；抑郁症、失眠、神经衰弱、亚健康调理等。

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