如果是盒装牛奶,建议采用防水加热方式,即直接将牛奶放入盛有温水的容器中,热水温度可控制在40~50度。如果是鲜奶,可以把牛奶放在锅里加热到85度左右。这种加热方式会导致牛奶中营养的流失,但因为是鲜奶,没有经过加工,所以必须加热后才能饮用。
我们买的盒装牛奶已经加工消毒了,可以买直接喝,不需要专门加热。如果加热,牛奶的营养成分就会被破坏。所以在加热牛奶的时候,只需要把牛奶加热到一个温暖的温度,最好是40~50度。
鲜奶没有经过加工消毒,买回来之后一定要加热才能喝。不过加热温度不能太高,只有85度左右。虽然加热到85℃会损失一些营养物质,但是不加热是杀不死里面的细菌的,少量的营养物质是不会损失的。
鲜奶可以加一些白糖,但是要注意加糖的时机。加热过程中或加热前不能放糖。加热后,待牛奶慢慢冷却不热时,可以倒入糖,这样味道会更好。
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