鹅蛋和红薯可以一起吃。注意吃少量，但不要太多。鹅肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，红薯含有膳食纤维和维生素。从成分上看，它们可以一起吃，因为它们之间没有反应。
鹅蛋富含多种蛋白质，其中大部分是鸡蛋蛋白和鸡蛋黄磷蛋白，是人体所需的营养物质。这些物质很容易被人体吸收，体质正常的人可以吃鹅蛋，但一定要适量，不能一次吃太多，否则会对肠胃造成负担，引起不适。
鸡蛋和鹅蛋不能一起吃，否则会损害你的活力。鹅蛋和鸭蛋不适合一起吃，会危害人体健康，不利于人体生长和新陈代谢。生活中尽量避免这两种食物。
红薯可以作为减肥食品，因为红薯富含膳食纤维，可以促进消化，缓解便秘。红薯富含胡萝卜素，胡萝卜素可以转化为维生素A，所以红薯可以为人体提供丰富的维生素A，保护视力。
因为红薯是淀粉类食物，不能吃太多，容易引起消化不良。而且红薯含糖量很大，血糖高的人不适合吃。
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