真菌和小米可以一起吃。木耳食品和小米并不等同，一起吃不会对身体造成伤害，可以一起吃。木耳食品具有很高的营养价值，与小米一起食用可以使营养更加全面。
菌类食物很多，有银耳、木耳、香菇、平菇等。
银耳:
银耳又名银耳、雪穗，有“菌中之冠”的美称。银耳可以有多种吃法，比如做甜品，或者在粥和炖肉里放一些银耳，既能享受美食，又能滋补身体，一举两得。
木耳:
木耳又称黑木耳、黑木耳。真菌学属于担子菌、栝楼和木耳。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，不仅为中餐增添了优雅，还滋养了血液，使肌肤红润容光焕发。
蘑菇:
香菇是世界第二大食用菌，也是中国特产之一。在民间被誉为“山珍”。它是一种生长在木头上的真菌。味道鲜美，清香可口，营养丰富，被誉为“植物皇后”。
蘑菇:
平菇又称平菇、平菇、平菇、黑牡丹菇。平菇，在台湾又称平菇，是担子菌亚门下的一种平菇，是一种非常常见的灰色食用菌。
1.《菌类和小米能一起吃吗》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《菌类和小米能一起吃吗》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1380113.html
