茄子性寒。吃多了会增加体内的寒气,对肠胃造成刺激,容易引起腹泻、腹痛等症状;经期女性过量食用茄子,会增加经血,容易导致痛经;脾胃虚弱的人吃茄子太多,会加重虚弱。
过量食用茄子会导致茄子营养物质摄入过多,从而减少其他营养物质的摄入,导致营养不均衡。
剁碎的茄子:
制作前准备好茄子、肉末、辣椒、酱油、酱油、盐、白糖、醋、淀粉、葱、姜、蒜。
茄子去皮,切成大小均匀的方块,洗净,放入蒸笼中蒸5分钟,取出备用;将葱、姜、蒜、胡椒洗净,葱切成葱花,姜切成小块,蒜切成蒜末,胡椒切成小块备用;将酱油、酱油、白糖、盐、淀粉、醋依次倒入碗中,加入适量水,搅拌均匀。将肉末洗净,放入碗中备用。
锅内加入适量的食用油,将肉末倒入锅中,搅拌均匀,加入葱、姜、蒜、胡椒,搅拌均匀,然后加入茄子,搅拌均匀,最后将准备好的酱料倒入锅中,搅拌均匀,搅拌均匀,即可出锅。
1.《茄子吃多了有什么坏处》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《茄子吃多了有什么坏处》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/yule/1380393.html