茄子可以和真菌一起吃。茄子和菌类食物中的营养成分并不相等。一起吃后,身体不会产生不良反应,所以吃茄子的时候,可以放心食用食用菌类食物。茄子和木耳都是很有营养的蔬菜,一起吃可以让营养更全面。
茄子含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分,食用后对身体有很大的好处。茄子有很多种吃法。可以煮着吃,凉着吃。可以用来煲汤,和肉末一起炒。
炸茄子:
制作前,准备好茄子、猪肉、虾、蘑菇和淀粉。
茄子洗净后,用斜刀法切成上下皮破碎的双连前瓜,共切24块,晾干水分,放在盘子里备用;猪肉洗净,切成肉末,虾洗净,略切,香菇洗净,去蒂,切成小块备用。
将肉末、虾、蘑菇放入锅中,加入盐,搅拌至粘稠,然后加入味精、白糖、酱油、香油、胡椒粉,继续搅拌至凝胶状,加入猪油合成肉馅;在茄子瓜夹腔内撒上一薄层干淀粉,然后分别向茄子瓜夹腔内冲泡肉馅,最后用干淀粉拍打整个瓜片表面,形成一层薄薄的粉膜,成为瓜胚。
锅内加入适量食用油,中火加热,放入瓜胚炒熟,熟了捞出。
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