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虾和玉米在一起可以吃吗

 

虾和玉米可以一起吃。虾和玉米中的营养成分互不搭配,一起吃不会产生不良反应,大家吃虾的时候可以放心吃玉米。虾和玉米都是很有营养的食物,可以补充身体所需的多种营养。

玉米和虾都是营养丰富的食物,但也有一些禁忌。

免疫力低的人不应该吃玉米,玉米含有大量的膳食纤维。但如果每天摄入纤维素超过50克,人体对蛋白质的吸收就会受到阻碍,玉米中的脂肪利用率不高。玉米吃多了,容易再次降低人的免疫力。

消化不良的人不适合经常吃玉米。玉米属于粗粮,进入体内后难以消化。消化系统不好的人会增加胃的负担,容易导致食物堆积。

虾不能和菠菜一起吃。虾含有大量的蛋白质和钙,菠菜含有大量的草酸。虾和菠菜一起吃会造成草酸钙沉淀,不利于人体对钙的吸收。

过敏体质的人要小心吃虾。虾是海鲜,属于发品。过敏体质的人吃了很容易引起过敏症状。

虾含有大量蛋白质,难以消化,不宜过多食用,否则会导致消化不良。

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