苏打水是一种碳酸饮料。苏打水是一种碳酸饮料，因为二氧化碳气体被压入净化的饮用水，同时加入香料和甜味剂。建议平时少喝汽水，喝点苏打水，可以整合人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。
正常喝汽水不会对人的肠胃造成任何损害，但是长期喝汽水会导致肥胖等问题。苏打水不同于苏打水。苏打水是一种碳酸饮料，喝多了会影响身体健康。苏打汽水中含有有机酸，能产生二氧化碳并形成气体，而苏打水不含二氧化碳气体。
苏打汽水还含有多种香料和甜味剂，是一种碳酸饮料，不仅对胃不好，还会对牙齿造成一些损害。碳酸饮料含有较多的酸性物质，会导致胃内酸度增加，进而产生不良刺激，甚至损伤胃粘膜。
汽水释放的二氧化碳容易引起腹胀，导致胃肠功能障碍。孩子最好不要喝碳酸饮料，这会影响他们的生长发育。长期饮用会导致缺钙。平时喝点纯果汁饮料比较好。
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