胸部总是从内衣里出来，可能是因为内衣的尺寸不适合自己，也可能是后天乳房造成的。建议买自己尺码的内衣，不要太大也不要太小。注意你穿的方式。胸大的女生要穿罩杯满满的内衣，这样可以把胸都收进去。
内衣的选择很重要。如果尺寸太小，乳房会不舒服，总是会出来。如果不知道自己的尺码，可以去内衣店试试。一般专卖店的内衣都可以在上身测试，这样就可以知道自己的尺码了。下次买的时候可以买自己尺码的内衣。
不要买太大的内衣，因为如果内衣太大，就不能把胸部都收进去。如果内衣掉落空，很容易形成辅助乳房。冬天选内衣的时候，可以用海绵买内衣。夏天最好买透气性好一点的内衣和没有海绵垫的内衣。
一旦内裤变形，就不要再穿了，买新内裤就好了。变形的内裤穿太久了，没必要继续穿了。内衣一定要质量好一点，劣质内衣不要买，一切都要舒适。
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