栗子和虾可以一起吃。栗子和虾仁中的营养成分并不冲突，一起吃也不会造成不良后果，吃了栗子就可以放心吃虾仁了。栗子和虾是日常生活中常见的食物。一起吃可以补充人体所需的各种营养。
板栗含有大量的淀粉、糖、碳水化合物，以及多种维生素和微量元素；虾含有大量的蛋白质、氨基酸，以及多种微量元素、虾青素、牛磺酸等。吃虾仁栗子可以为人体补充能量，增强人的体质，提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。
板栗富含不饱和脂肪酸、钙、铁等矿物质和B族维生素。这些营养素对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病有很好的预防作用，是预防心脑血管疾病的好食品。
栗子含有大量的维生素C，能增加皮肤弹性，使皮肤更白更嫩。所以平时适当的吃栗子可以达到美容的效果。
虾含有大量虾青素，虾青素是一种强有力的抗氧化剂。其抗氧化作用远超维生素E，能有效抗衰老。因此，经常吃虾对人体非常有益。
1.《栗子和虾能一块吃吗》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《栗子和虾能一块吃吗》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1399583.html
