早餐可以吃鸡蛋空。鸡蛋是非常有营养的食物。鸡蛋含有大量的蛋白质和胆固醇等营养物质。食用后，它们不仅能为人体提供足够的能量，还能增强每个人的体质，提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。
但是空肚子大的时候不要吃太多鸡蛋。鸡蛋含有大量蛋白质，吃多了不容易消化，容易导致消化不良。
空虽然胃里可以吃鸡蛋，但不能吃以下食物。
空肚子大了不能喝茶。茶含有咖啡因和其他生物碱。空在胃里喝茶会使胃吸收大量的生物碱，从而导致人出现心悸、头晕、手脚无力、心神恍惚等症状。这种情况叫茶醉。空腹部喝浓茶也会对肠胃造成刺激，导致腹泻和腹痛。
空肚子大的时候不能吃红薯。红薯含糖量很大，空在胃里吃会消耗过多的糖分，转化为胃酸。胃不好的人在胃里吃红薯也会有呕吐和腹痛。红薯含有大量氧化酶。在肚子里吃红薯会让胃里充满气体，导致腹胀。
空柿子不能吃。柿子性寒。空吃的时候吃，会加重体内的寒冷，对胃造成一定的刺激。柿子含有大量的单宁酸。食用后，这种物质会与胃酸结合，形成不易消化的沉淀物。
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